女人睡前多做这几件事，排毒又助眠，让你轻松告别脸黄和暗沉！

在一天之中，我们有2个黄金的护肤时间，首先是早上，早上起床后，我们的皮肤得到了一个晚上的休息，状态比较好，这个时候进行护肤能够很好的补充营养物质到我们的皮肤之中，让我们的皮肤状态变得越来越好！晚上也是一个很好的护肤时间，我们的护肤品用在脸上能够很好的吸收，而且晚上我们不需要化妆，减轻了皮肤的负担！抓住晚上护肤的黄金时期，做好这几件事，就能够很好的改善我们的肤质，让我们的状态变得更好！

1.睡前清洁不可少

清洁决定着后面护肤的效果，所以一定要好好做，晚上睡前的清洁，如果脸上很油腻的话，可以用洗面奶，如果脸上很清爽，没有化妆，那么就不一定要用洗面奶，只要把脸洗干净，洗掉脸上的护肤品和灰尘等脏东西就可以了！等到摸起来没有滑腻腻的感觉，就可以了！

2.眼部护理

眼部的护理真的很重要呢，因为眼部状态能够反映出我们的年龄，还能够看出我们的皮肤状态，一个有眼纹和眼袋以及眼圈等问题的人就会比没有眼部问题的人要显老十岁！所以说在晚上一定要进行眼部的护理，来帮助我们改善状态！

3.坚持敷面膜

对于比较容易缺水的干性皮肤来说，要拼命的进行补水，多补水才能够有好的状态！面膜能够给皮肤提供大量的水分，能够让我们的皮肤保持水润和嫩滑！

4.睡前放松按摩

在脸上进行按摩也是非常重要的，按摩可以刺激脸上的穴位，让我们脸上的血液循环加快，加快新陈代谢，促进皮肤肤质的改善！而且还能够舒缓我们的压力，帮助入眠！

5.睡前泡脚

泡脚也是一个很好的习惯，能够促进我们的血液循环，能够让我们的皮肤变得能加细腻嫩滑，促进对护肤品的吸收！女人睡前多做这几件事，排毒又助眠，让你轻松告别脸黄和暗沉！