圆脸女神赵思露，竟然也有双下巴，3组瘦脸瑜伽，肉肉脸变瓜子脸

最近，一部热门电视剧《流言陈倩倩》引起了很多关注。其中，女主角赵如斯引起了众多网友的关注。作为一个刚刚走红的年轻花旦，赵的演技和美貌仍然是有目共睹的。从节目前端流出来的红色化妆照片让我震惊。我不得不说，这位姐夫依然白皙美丽，年轻可爱。

虽然她只有21岁，并在连续几部电视剧中扮演主角，但剧中甜蜜的细节和男主角对许多追剧的网民来说更能说明问题。赵露丝的美貌属于美貌，但我发现当男主角和女主角出现在同一个画面时，赵露丝的脸显然比瘦男主角的脸更圆。虽然她年轻漂亮，有一点点婴儿肥，但她充满了胶原蛋白，有一点可以说，这样的圆脸镜是非常不利的。

在接受媒体采访时，赵如斯坦言自己当时只有92公斤，而他是最胖的。如果他长到120公斤，他的脸将是300公斤。赵梅的大脸上似乎布满了黑点。

在过去，我们通常称美女为有脸的银罐。随着时代的变迁，人们对美的欣赏越来越倾向于小而薄的瓜子脸。就像电影演员章子怡一样，这样的面部线条足以抵挡大屏幕上的所有角度。可以说360度没有死角。赵如斯的外表被认为是女明星中的佼佼者，但也有人担心脸蛋肥胖会毁了一切。

如果我们是普通人，我们只会更痛苦。很明显，我们很瘦，但是当我们看着自己的脸时，我们立刻增加了10公斤。很明显，我们吃得很少，但是我们脸上的肉还是很少。万一我们无法抵挡各种医疗和美容广告的诱惑，我们会选择在脸上使用刀子和剪刀。除了各种高发病率的后遗症，光是不自然的锥型脸就已经耗尽了公众的美感。所谓的花钱和痛苦就是一切。那么长着大脸和胖脸的姐妹们该怎么办呢？他们等待死亡吗？当然不是，让我们来谈谈那些特别圆脸的东西。

姐妹俩的脸变胖的原因:一般来说，女人的脸变胖有四个原因。

1.胖脸:有时当我们积累过多的身体脂肪时，我们不仅会在四肢和身体的其他部位积累脂肪，也会在脸上积累脂肪。据说雪崩时没有雪花是无辜的。当我们积累过多的身体脂肪时，我们自然不会错过身体的每一个角落。

2.面部水肿:当我们的身体内部循环不畅时，体内积累的大量废物无法顺利排出，体内水循环代谢缓慢或面部内部循环不畅会导致全身或面部水肿。在这种情况下，不是脸上脂肪过多，而是水肿。一般来说，当脸上浮肿的哥哥早上起床时，是最明显的。你可以用手指按下脸部最胖的位置，抑郁后需要一段时间才能恢复到原来的状态，然后你就可以被判断为水肿的脸。

3.肌肉脸:当某些姐夫的面部咬肌太发达时，这也是导致胖脸的一个因素。例如，经常嚼口香糖、经常吃坚果或相对硬的食物会导致面部咬合肌肉群运动异常发达。过了很长一段时间，从外表看，这张脸变大了。

4.骷髅脸:这种情况是自然原因造成的。由于面部骨骼相对向外扩张，面部会显得很大。即使脸上没有太多脂肪，整体骨骼轮廓仍然存在。因此，在这种情况下，我们只能尽力减少面部脂肪堆积和水肿的发生，避免增加痛苦。

如何科学且安全地使脸变薄:我们已经讨论了为什么脸看起来很大的四个原因。除了最后的自然骨骼限制，它不能以自然和安全的方式改变。瑜伽瘦脸法可以有效解决脸部看起来很大的前三个原因。瑜伽瘦脸法可以帮助我们改善面部的内部循环，促进新陈代谢，并且非常有助于解决水肿型面部因液体循环不良而产生的脂肪问题。同时，适当的面部运动可以减少脂肪的积累，放松和按摩紧张和疲劳的肌肉，有效缓解面部肌肉。让我们详细看看。

1、胖脸练习方法:

面部热身:就像做全身运动一样，我们的面部瑜伽练习也需要热身。

首先，保持头部和颈部直立，放松面部肌肉，前后移动下巴两次，然后左右移动下巴，放慢移动速度，不要突然用力。

然后稍微张开嘴，将下唇放在下牙上，想象用下颚舀水，保持嘴唇放松，重复6到7次。

2.浮肿脸的训练方法:对于因浮肿身体循环不良而导致面部“肥胖”的姐妹，我们可以用按摩的方法帮助淋巴系统循环，及时排出面部多余的水分。

首先，保持面部放松，头和脖子直立，眼睛微闭，用食指和中指轻轻按摩锁骨，顺时针轻轻滑动，帮助促进淋巴系统循环。

然后先低下你的头，然后把你的头转到左边的位置，然后慢慢向后仰你的脖子，用你的下巴画一个半圆，停留10秒钟，然后慢慢回到原来的位置，然后把你的头转到右边的位置，再次尝试正确的动作。

3.肌肉脸部训练方法:按摩可用于肌肉脸部的肌肉放松，帮助过度发达的咬肌放松和伸展。

首先，保持面部放松，吸气使脸颊鼓起来，用手轻轻按压，找到咬肌突出的位置，然后用手握拳，用食指和中指的指骨用力按压咬肌，当你感到疼痛时，松开手，然后再次按压，按摩至少2分钟，最后将手指从下巴向上推至耳朵和耳根位置，依次推1分钟。