5条实用护发建议，拒绝脱发掉发，让你发量多发质好美得不像话！

都说发型决定颜值，但是如今头发越来越少的我们颜值和发际线真的非常的让人担忧啊！护肤养发已经成了一个全民关注的话题，秃头女孩们想尽办法让自己的头发多起来，今天小编呀就要给大家推荐几个实用的护发好建议！

1.规范洗头的习惯

洗头的习惯对头发的健康状况真的有很大的影响，很多人喜欢在晚上洗头，但是这样的习惯是不好的，太晚了洗头会导致头痛，吹不干还会导致健康受损，水温太烫会烫伤头皮，洗头的时候最好用温水，不要直接用指甲抓挠，指甲会划伤头皮，导致头皮破损！

2.选择合适的洗头产品

这个很多人洗头的洗发水都是随便买的，或者听别人推荐买的，洗发水一定要根据我们自己的情况来购买，容易头痒起屑就要用止痒去屑的类型，头发干燥干枯就要用滋润修复型，头皮容易油的话就要用去油的类型。不停的情况使用的洗发水功效不同，不要随随便便买！

3.护发素和发膜不可少

很多人都是只用护发素或者只用发膜，其实两者应该结合起来用，因为功效不同，作用的效果不同，单独使用效果没有两者结合使用的好！护发素的作用是让我们的秀发上面的毛鳞片闭合，发膜的作用是滋养我们的发芯！两者是不同的。

4.吹风不要从下面往上面吹

很多人为了快点干头发拿着吹风机从下面往上吹，要知道我们的毛鳞片是向下闭合的，这样吹头发护发素就白用了，还会让头发受损，除头发最好是里头发在一个适合的距离，不要贴着发根，一手拿吹风机一手护着头发！这样干得快又不伤发！

5.少熬夜

本人亲身经历来说，熬夜掉头发是真的！少熬夜就是一种关爱了！大家没事尽量早睡不要熬夜！不知道这5个建议有没有帮到你呢？你是怎么护发的在评论区留言吧！