@嘉定人，乘公交、上厕所时尽量不用手机！疫情之下与手机应这样相处

市卫生委员会表示，在疫情情况下，有必要与手机保持适当的距离。建议不时离开，放松眼睛、手和颈椎。此外，最好不要在公共交通工具、厕所以及触摸公共物品和洗手前使用手机。有关详细信息，请参阅“

相互相处”类型1:恰到好处

智能手机让我们的生活变得极其方便，可用于视频、聊天、游戏、互联网、电影观看和购物...因此，即使你在家呆了一个多月，你也不会感到孤独。然而，需要提醒的是，你必须和你的好朋友保持适当的距离。有三个原因:

连续使用手机，眼睛没有有效休息，容易引起视疲劳、干燥、发红、流泪等。特别是在光线不好的情况下，对眼睛的影响尤其明显。长时间保持一个姿势，尤其是当主人用一只手或两只手拿着手机，拇指在屏幕上滑动追逐网络游戏时，腱鞘炎可能会光顾你，随之而来的是“手机手”。打手机的最佳姿势是“葛优躺下”。有吗？此时，你的颈椎无法有效放松。随着时间的推移，你的肩膀和脖子经常疼痛。

建议:

建议你与手机保持距离。除了睡觉，你不应该一直保持亲密，也不应该为了你的手机而牺牲睡眠。相反，你应该不时离开，放松你的眼睛、手和颈椎。

与第二种类型相处:

希望你能区分在流行病期间使用手机的场合。你应该尽量不在应该的时候使用它，而是在应该的时候使用它。有3: 256以上的公共交通场合在疫情期间尽量不使用手机:公共交通工具是人群密集、空气流通不畅的地方，手机表面可能因乘客的飞沫等而被病毒污染。厕所:厕所是藏灰尘的地方，手机可能会被手或其他物体污染。触摸公共物品后洗手前:你触摸的公共物品无法确认是否干净，你的手机会被你的触摸污染。

推荐用途:当您支付

时，建议通过扫描代码来支付，无论您是购物后结算还是支付车费！

相处第三种类型:清爽型

个人防护除了经常洗手之外，我们还应该记得经常帮助我们的小伙伴“洗澡”来保持新鲜。

制剂:75%酒精或专业手机消毒剂

方法:擦拭手机的所有侧面，包括手机的正面和背面、听筒、麦克风、耳机孔、充电连接孔和手机的边缘接缝等。注意事项

:

1，擦拭时棉球不能太湿，以免液体进入手机内部

2，擦拭后干燥

(来源:上海发布，编辑:倪丹丹)

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