自行车ftp是什么意思(自行车ftp测试是什么)

FTP。一般骑友的大概在100-200之间，200的就比较优秀了。或者有车友有兴趣的可以测试一下自己1公里的用的时间，2015年挑战1小时记录的维金斯平均下来，一公里大概一分五秒左右，有兴趣可以试试。一般来说你的耐力甜蜜点在FTP的83-97%之间，通常的训练会包含2到3组间歇，每组20分钟，组间休息10分钟（轻松骑行）。FTP（Functional Threshold Power临界功率），是衡量自行车运动表现最常参考的指标，是指全力且稳定的方式骑乘1个小时所得到的平均功率最大值。功率的国际标准单位是瓦特（W），职业自行车手的FTP一般都在400W以上，而业余自行车手通常落在250～350W之间。自行车上的功率计是通过内部的应变规 （Strain Gauge），把接收到的力量测量出来，单位同样是瓦特（W），只是驱动自行车前进的能量来源不是电力，而是我们的双腿。

这个不是很难，下面具体介绍一下:1、术语：坐姿平地：Seated Flats、坐姿爬坡：Seated Climbs、跑步：Running、跳跃：Jumps、冲刺：Sprints、站立姿势和爬坡：Hill2、把位：握姿1:Hand Position 1（低）、握姿2:Hand Position 2（中）、握姿3:Hand Position 3（高）拓展资料：动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。参考资料：动感单车百度百科
LT 乳酸阈Lactate Threshold，简称为LT人体在任何时候都在产生乳酸，但其浓度一般不会上升。叔叔在营养篇的文章里有过一点介绍：和大部分人想象的不同，乳酸并不仅仅是造成你肌肉酸痛的敌人，还是能量的一种形式。乳酸进入血液后进入肝，在肝脏内在脱氢酶作用下变成丙酮酸，接着通过糖异生生成为葡萄糖。葡萄糖进入血液形成血糖，然后又被肌肉摄取，这就构成了一个循环。只有在相对高强度的运动下，肌肉收缩通过糖酵解生成大量乳酸，使其无法被及时被代谢掉，乳酸就会大量堆积。在增加运动强度的过程中，有一点刚好是乳酸累积量等于乳酸排除的量，此时即是你乳酸堆积的临界点，称为“乳酸阈值”。此时的心率就是车友们常说的乳酸阈值心率（LTHR）。FTP 功能阈值功率全称为funcational threshold power，即在身体处于乳酸阈值时所输出的功率，直观地说，也就是你能稳定输出一小时的最高平均功率。若你的运动强度超过FTP，那你的体力消耗会很快；低于FTP的强度运动则可以坚持比较久。FTP是最直观、最能评价你“发动机”好坏的黄金指标，也是功率训练的基础。键盘党说他50巡航，那可能是顺风下坡。但把FTP数据一晒，可以忽略天气路况器材等任何因素，客观地说明你的腿力。要测定FTP，最准确的办法是带上功率计，以个人计时的强度骑行1小时，所得出的平均功率即为FTP。但40公里的个人计时相当痛苦，而且要求路好人稀的骑行环境和均匀的输出，这对一些人来说不好实现，所得出的FTP也会偏低。《Training and Racing With a Power Meter》一书供给了一个简单的、被广泛接受的测定方法：20分钟的平均功率X 0.95＝FTP。这意谓着用20分钟的平均功率来“推估”1小时的平均功率，X 0.95是“假定”随着时候拉长，你的运动才干会衰退5%。例如叔叔全力骑20分钟的平均功率为300W，则FTP＝300W X 0.95＝285W。但是，这数值只是测试的推估数值，20分钟的平均功率换算因人而异，FTP的落点能够介于90%至98%。VO2max 最大摄氧量最大摄氧量（maximal oxygen consumption)是指进行最大强度的运动，直到机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量，单位为毫升/公斤体重/分钟。是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。VO2max比较准确的测试，是需要实验室直接测定。受试者通过一根试管呼吸，在自行车上加速到极限状态，据此测定摄氧量。当然这种待遇我们大部分车友一般享受不到……虽然最大摄入氧量受遗传因素的影响较大，但和乳酸阈一样，VO2max是可以通过训练大幅度提高的。NP 标准化功率因为我们在真实环境下的骑行是受各种各样因素的影响，比如路面不好、弯道、起伏甚至堵车等等，这种情况下车手的平均功率会受到一些“不该受到”的影响。NP则尝试忽略这些影响，试图去描述我们的身体“实际上”的输出。在一组骑游或是室内穿梭，间歇训练时，标准化功率会比平均功率高得多；而在室内骑行或环境理想的个人计时赛里，标准化功率则非常接近平均功率或者略高一些。换句话来说，如果标准化功率比平均功率高很多的话，说明这段骑行的“辛苦程度”比其平均功率显示的要高。标准化功率的具体算法是一个比较复杂的函数，实际上它是TrainingPeaks的专利，算法没有公开。如果表头支持NP显示的话，在FTP的测试中可以用该数据代替平均功率。IF 强度系数也有叫强度因子的，简单的说就是这一次骑行的NP与你FTP的比值。反映了一次训练苦逼的程度。TSS 训练压力指数训练压力指数是训练表达工作量的一种方式。 它是强度锻炼的和持续时间的乘积。 其计算公式为：TSS =（持续时间-秒×NP X IF）/（FTP x 3600）×100TSS数字越高，你从锻炼中获得的收益就越高下面的tss指标可以用于日常训练指导：小于150 - 低（次日即可恢复）150-300 - 中等（疲劳可能会出现在未来几天，一般两天）300-450 - 高（2天之后疲劳感还可能存在）大于450 - 非常高（疲劳持续数天）还有，每周或每月的累计TSS可以用来帮助确定最大强度和锻炼的量导致的改进，而不是过度训练。通过np来跟踪if和tss ，来改善骑行的短板，提升体能。PREPRE (Ratio of Perceived Exertion)直接翻译过来就是感受到的努力程度（或者叫实际发挥率？），一般可以分为10或者20个级别。感觉准确的、有经验的车手可以把各个级别与心率、功率对应起来。在某些高强度短间歇训练中，心率的反应往往滞后，因此不能作为参考指标。这时可以凭个人PRE，代替功率计。拓展资料：动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。下面是一些动感单车具体的结构解析。车头：由把手及水壶架构成，水壶架的设计时考虑长时间的健身运动随时需要补水的需求。挡泥板：位于车体与刹车系统间的挡泥板，这挡泥板的作用和普通单车是差不多的，是保护飞轮免受汗液与锈迹的侵蚀的。飞轮：飞轮的主要作用是配重，也就是增加运动的负荷以起到一个加大训练强度的作用。电子刹车系统：很多的动感单车上都配有电子刹车系统，这也让很多动感单车运动者能够在疲惫的时候更好的控制和把握节奏。曲柄和脚踏：这同样是普通自行车的类似结构，起到一个驱动的桥梁作用，动感单车大部分的作用都是通过这个体现出来。座椅：动感单车的座椅高度是可以方便调节的，这是为了让不同身高的人适应同样的单车，是非常人性化的设计。车身固定框架：这是动感单车的一个整体框架支撑结构，基本上所有的动感单车固定框架都是由金属打造，这也是动感单车能够支撑体重超标的人的主要原因。参考资料：动感单车指导网网页链接
术语：坐姿平地：Seated Flats坐姿爬坡：Seated Climbs跑步：Running跳跃：Jumps冲刺：Sprints站立姿势和爬坡：Hill把位：握姿1:Hand Position 1（低）握姿2:Hand Position 2（中）握姿3:Hand Position 3（高）Spinning动感单车：动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。我们在动感单车锻炼中针对不同的动作和训练目的使用三种不同的握姿把位：握姿1（Hand Position 1）、握姿2（Hand Position 2）和握姿3（Hand Position 3）。动感单车运动非常简单：5个基本动作和3种握姿把位。你要让每一位会员掌握这些简单、有效地训练技巧，如果你一贯地坚持使用正确的术语的话，会员就会很容易地记住它们并使用它们。握姿1（Hand Position 1）握法：一只手松散地握成拳头放在车把的中间位置，另一只手放松地握住这只拳头。（双手拇指可以交叉或者平行）用途：用于热身、放松和低阻力强度的坐姿平地（Seated Flats）骑行。握姿2（Hand Position 2）握法：双手握住车把平直部位的两侧。（为了保持手腕的正常骨骼排列以及舒适度，建议将大拇指与其它四个手指一样放在车把的上方，而不要圈握在车把上。）用途：用于坐姿平地（Seated Flats）、坐姿爬坡（Seated Climbs）、跑步（Running）、跳跃（Jumps）和冲刺（Sprints）。握姿3（Hand Position 3）握法：双手握在“牛角形”车把的顶端。用途：只用于站姿爬坡（Standing Climbs）、冲刺（Sprints）动作的站立姿势和爬坡（Hill）地形中的跳跃动作（Jumps）。（特别注意：绝对不能用于坐姿骑行动作。 ）拓展资料：健身器材词汇：Decline Olympic bench奥林匹克下斜椅Dip chin ab单杠提膝器Dip station双杠练习器Double tier dumbbell双层哑铃架Dual cable column双臂训练机Freeweight dumbbell负重哑铃Functional lift复合抬举机Hamstring低拉机Hip abductor腿部外弯机Hip adductor腿部内弯机Hyperextension腹背训练凳IEC Free plug， shutter snap fit通用插头Incline Olympic bench奥林匹克上斜椅Incline press machine上斜推胸机Incline trainer上斜跑步机Inner thigh adductor machine腿部内弯机Lat high row高位滑船机Lat machine with mid row高拉训练机Lat pull down高拉机训练机Lat复合高拉机Lateral shoulder raise肩部侧推机Leg curl machine/seated leg curl屈腿训练机Leg extension machine腿部伸展机Leg extension腿部伸展机Leg press machine腿部推蹬机Leg press腿部推蹬机Leg press/hach squat machine倒蹬/斜蹬机Logo wheel轮子Military press肩部推举机Multi-hip machine臂部复合训练机Outer thigh abductor machine腿部外弯机Overhead Tricep三头肌高位训练机PEC machine/butterfly蝴蝶机Pedal leaver arm踏板臂Plate loaded squat挂片式深蹲机Poly“V” drive pulley V形驱动滑轮Preacher curl bench屈臂训练凳Pro-smith machine安全杠铃练习机Quadricep复合腿部训练机Recumbent cycle卧式健身Roman chair/back hyperextension罗马凳Rotary torso machine旋转训练机Row复合划船机Rubber boot橡胶支座Rubber bump stop橡胶缓冲器Rubber earring moulding橡胶基座Runner assembly转动组件Seat carriage座位滑动架Seated calf machine小腿训练机Seated calf machine坐姿小腿练习机Seated chest press坐工推胸机Seated row machine坐姿划船机Shoulder press machine肩部推举机Shoulder复合肩部训练机Single tier dumbbell单层哑铃架sover machine双臂交叉训练机Squat rack挂片式深蹲架Squat蹲式复合训练机Standing bicep站式肱二头肌训练器Standing hip/multi-hip machine臂部复合训练机Standing tricep站式肱三头肌训练器Step hole trim L/hand左踏板孔饰物Step hole trim retaining block踏板孔饰物固定块Step负重踏步机Stepper台阶器strength training力量训练Stretch corner伸拉角Stretch zone伸拉中心参考资料：百度百科：动感单车网页链接
在健身房里上了半年的动感单车，跟了4,5个教练，每个教练都不一样，总体来说根据姿势分坐姿和站姿，根据阻力分爬坡（大阻力）平坡（稍微一点阻力，可以大点，也可以小点）冲刺（无阻力），动作无非就是俯卧撑（有双臂俯卧撑，单笔俯卧撑，反握俯卧撑，双臂交叉俯卧撑，花样很多），侧方位骑车（往左倾斜，往右倾斜），开始的时候要做好准备活动，最后的时候也要做好拉伸。 把位反正我骑的车子是三个把位，牛角的位置是三把位，平行的两个上面是一把位，下面是二把位

公路车一般人ftp100～200W，通勤的话就十几瓦几十瓦，经过训练的多业余爱好者基本200～300W，职业车手400W左右，也有更高的。当然冲刺时候也有超过1KW的。FTP简单来讲是一小时尽全力骑的最大功率数字。例如个人的FTP如果是160瓦，理论上，固定以这个强度踩踏，刚好可以维持一个小时；如果超过，则乳酸会快速累积；相反的，在FTP值以下骑乘的话，则能维持更长时间的骑乘。FTP数据可以作为强度安排的依据，因此被广泛使用在公路赛、铁人三项单车的训练当中！而一般车友在得到自己的FTP数据后，之后也就可以藉由FTP的强度区间，来监控自己的训练状态，规划训练目标。提高ftp方法1、踩踏平顺性和协调性训练20分钟间歇训练：以每分钟120转骑4分钟，轻松骑一分钟。每组循环四次，共计20分钟。在整个训练中，上半身尽可能保持静止。培养强大的核心力量是关键。踩踏时让力量从腰部向下传递。2、力量耐力训练为了增强我们的力量，可以进行低踏频、高功率输出的训练。保持89–90%FTP，以每分钟50至60转的踏频骑15分钟，共两组。在每组训练之间休息10到15分钟，完全恢复体能再开始下一组。

FTP 是File Transfer Protocol（文件传输协议）的英文简称，而中文简称为“文传协议”。用于Internet上的控制文件的双向传输。同时，它也是一个应用程序（Application）。FTP是一个8位的客户端-服务器协议，能操作任何类型的文件而不需要进一步处理，就像MIME或Unicode一样。但是，FTP有着极高的延时，这意味着，从开始请求到第一次接收需求数据之间的时间，会非常长；并且不时的必须执行一些冗长的登录进程。文件传输协议的原始规范于1971年4月16日发布为RFC  114。直到1980年，FTP运行在TCP/ IP的前身NCP上。该协议后来被TCP / IP版本，RFC 765（1980年6月）和RFC 959（1985年10月）（当前规范）所取代。RFC 959提出了若干标准修改，例如RFC 1579（1994年2月）启用防火墙FTP（被动模式），RFC 2228（1997年6月）提出安全扩展，RFC 2428（1998年9月）增加了对IPv6的支持，并定义了一种新型的被动模式。扩展资料与大多数Internet服务一样，FTP也是一个客户机/服务器系统。用户通过一个支持FTP协议的客户机程序，连接到在远程主机上的FTP服务器程序。用户通过客户机程序向服务器程序发出命令，服务器程序执行用户所发出的命令，并将执行的结果返回到客户机。比如说，用户发出一条命令，要求服务器向用户传送某一个文件的一份拷贝，服务器会响应这条命令，将指定文件送至用户的机器上。客户机程序代表用户接收到这个文件，将其存放在用户目录中。大多数最新的网页浏览器和文件管理器都能和FTP服务器创建连接。这使得在FTP上通过一个接口就可以操控远程文件，如同操控本地文件一样。这个功能通过给定一个FTP的URL实现，形如ftp://<服务器地址>（例如，ftp://ftp.gimp.org ）。是否提供密码是可选择的，如果有密码，则形如ftp://:@。大部分网页浏览器要求使用被动FTP模式，然而并不是所有的FTP服务器都支持被动模式。参考资料：百度百科-FTP
FTP是指文件传输协议（英文：File Transfer Protocol，缩写：FTP），是用于在网络上进行文件传输的一套标准协议，使用客户/服务器模式。它属于网络传输协议的应用层。 FTP是一个8位的客户端-服务器协议，能操作任何类型的文件而不需要进一步处理，就像MIME或Unicode一样。但是，FTP有着极高的延时，这意味着，从开始请求到第一次接收需求数据之间的时间，会非常长；并且不时的必须执行一些冗长的登录进程。FTP服务一般运行在20和21两个端口。端口20用于在客户端和服务器之间传输数据流，而端口21用于传输控制流，并且是命令通向ftp服务器的进口。当数据通过数据流传输时，控制流处于空闲状态。而当控制流空闲很长时间后，客户端的防火墙会将其会话置为超时，这样当大量数据通过防火墙时，会产生一些问题。此时，虽然文件可以成功的传输，但因为控制会话，会被防火墙断开；传输会产生一些错误。FTP虽然可以被终端用户直接使用，但是它是设计成被FTP客户端程序所控制。运行FTP服务的许多站点都开放匿名服务，在这种设置下，用户不需要帐号就可以登录服务器，默认情况下，匿名用户的用户名是：“anonymous”。这个帐号不需要密码，虽然通常要求输入用户的邮件地址作为认证密码，但这只是一些细节或者此邮件地址根本不被确定，而是依赖于FTP服务器的配置情况。 可以被发送到FTP服务器的FTP命令列表，包含由IETF在RFC 959中标准化的所有命令。需要注意的是，大多数命令行FTP客户端都给用户提供了额外的命令集。例如，GET是一个常见的用来下载文件的用户命令，用来替代原始的RETR命令。
FTP是 上用来传送文件的协议（文件传输协议）。它是为了我们能够在 Internet 上互相传送文件而制定的的文件传送标准，规定了 Internet 上文件如何传送。也就是说，通过 FTP 协议，我们就可以跟 Internet 上的 FTP 服务器进行文件的上传（Upload）或下载（Download）等动作。 和其他 Internet 应用一样，FTP 也是依赖于客户程序/服务器关系的概念。在 Internet 上有一些网站，它们依照 FTP 协议提供服务，让网友们进行文件的存取，这些网站就是 FTP 服务器。网上的用户要连上 FTP 服务器，就要用到 FPT 的客户端软件，通常 Windows 都有“ftp”命令，这实际就是一个命令行的 FTP 客户程序，另外常用的 FTP 客户程序还有 CuteFTP、Ws_FTP、FTP Explorer等。要连上 FTP 服务器（即“登陆”），必须要有该 FTP 服务器的帐号。如果是该服务器主机的注册客户，你将会有一个 FTP 登陆帐号和密码，就凭这个帐号密码连上该服务器。但 Internet 上有很大一部分 FTP 服务器被称为“匿名”（Anonymous）FTP 服务器。这类服务器的目的是向公众提供文件拷贝服务，因此，不要求用户事先在该服务器进行登记注册。 （匿名文件传输）能够使用户与远程主机建立连接并以匿名身份从远程主机上拷贝文件，而不必是该远程主机的注册用户。用户使用特殊的用户名“anonymous”和“guest”就可有限制地访问远程主机上公开的文件。现在许多系统要求用户将Emai1地址作为口令，以便更好地对访问进行跟综。出于安全的目的，大部分匿名FTP主机一般只允许远程用户下载（download）文件，而不允许上载（upload）文件。也就是说，用户只能从匿名FTP主机拷贝需要的文件而不能把文件拷贝到匿名FTP主机。另外，匿名FTP主机还采用了其他一些保护措施以保护自己的文件不至于被用户修改和删除，并防止计算机病毒的侵入。在具有图形用户界面的 WorldWild Web环境于1995年开始普及以前，匿名FTP一直是Internet上获取信息资源的最主要方式，在Internet成千上万的匿名PTP主机中存储着无以计数的文件，这些文件包含了各种各样的信息，数据和软件。 人们只要知道特定信息资源的主机地址， 就可以用匿名FTP登录获取所需的信息资料。虽然目前使用WWW环境已取代匿名FTP成为最主要的信息查询方式，但是匿名FTP仍是 Internet上传输分发软件的一种基本方法。
FTP主机即FTP服务器 FTP的作用 正如其名所示：FTP的主要作用，就是让用户连接上一个远程计算机（这些计算机上运行着FTP服务器程序）察看远程计算机有哪些文件，然后把文件从远程计算机上拷到本地计算机，或把本地计算机的文件送到远程计算机去。 FTP工作原理 拿下传文件为例，当你启动FTP从远程计算机拷贝文件时，你事实上启动了两个程序：一个本地机上的FTP客户程序：它向FTP服务器提出拷贝文件的请求。另一个是启动在远程计算机的上的FTP服务器程序，它响应你的请求把你指定的文件传送到你的计算机中。FTP采用“客户机/服务器”方式，用户端要在自己的本地计算机上安装FTP客户程序。FTP客户程序有字符界面和图形界面两种。字符界面的FTP的命令复杂、繁多。图形界面的FTP客户程序，操作上要简洁方便的多。 简单地说，支持FTP协议的服务器就是FTP服务器，下面介绍一下什么是FTP协议（文件传输协议） 一般来说，用户联网的首要目的就是实现信息共享，文件传输是信息共享非常重要的一个内容之一。Internet上早期实现传输文件，并不是一件容易的事，我们知道 Internet是一个非常复杂的计算机环境，有PC，有工作站，有MAC，有大型机，据统计连接在Internet上的计算机已有上千万台，而这些计算机可能运行不同的操作系统，有运行Unix的服务器，也有运行Dos、Windows的PC机和运行MacOS的苹果机等等，而各种操作系统之间的文件交流问题，需要建立一个统一的文件传输协议，这就是所谓的FTP。基于不同的操作系统有不同的FTP应用程序，而所有这些应用程序都遵守同一种协议，这样用户就可以把自己的文件传送给别人，或者从其它的用户环境中获得文件。 与大多数Internet服务一样，FTP也是一个客户机/服务器系统。用户通过一个支持FTP协议的客户机程序，连接到在远程主机上的FTP服务器程序。用户通过客户机程序向服务器程序发出命令，服务器程序执行用户所发出的命令，并将执行的结果返回到客户机。比如说，用户发出一条命令，要求服务器向用户传送某一个文件的一份拷贝，服务器会响应这条命令，将指定文件送至用户的机器上。客户机程序代表用户接收到这个文件，将其存放在用户目录中。 在FTP的使用当中，用户经常遇到两个概念："下载"（Download）和"上载"（Upload）。"下载"文件就是从远程主机拷贝文件至自己的计算机上；"上载"文件就是将文件从自己的计算机中拷贝至远程主机上。用Internet语言来说，用户可通过客户机程序向（从）远程主机上载（下载）文件。 使用FTP时必须首先登录，在远程主机上获得相应的权限以后，方可上载或下载文件。也就是说，要想同哪一台计算机传送文件，就必须具有哪一台计算机的适当授权。换言之，除非有用户ID和口令，否则便无法传送文件。这种情况违背了Internet的开放性，Internet上的FTP主机何止千万，不可能要求每个用户在每一台主机上都拥有帐号。匿名FTP就是为解决这个问题而产生的。 匿名FTP是这样一种机制，用户可通过它连接到远程主机上，并从其下载文件，而无需成为其注册用户。系统管理员建立了一个特殊的用户ID，名为anonymous, Internet上的任何人在任何地方都可使用该用户ID。 通过FTP程序连接匿名FTP主机的方式同连接普通FTP主机的方式差不多，只是在要求提供用户标识ID时必须输入anonymous，该用户ID的口令可以是任意的字符串。习惯上，用自己的E-mail地址作为口令，使系统维护程序能够记录下来谁在存取这些文件。 值得注意的是，匿名FTP不适用于所有Internet主机，它只适用于那些提供了这项服务的主机。 当远程主机提供匿名FTP服务时，会指定某些目录向公众开放，允许匿名存取。系统中的其余目录则处于隐匿状态。作为一种安全措施，大多数匿名FTP主机都允许用户从其下载文件，而不允许用户向其上载文件，也就是说，用户可将匿名FTP主机上的所有文件全部拷贝到自己的机器上，但不能将自己机器上的任何一个文件拷贝至匿名FTP主机上。即使有些匿名FTP主机确实允许用户上载文件，用户也只能将文件上载至某一指定上载目录中。随后，系统管理员会去检查这些文件，他会将这些文件移至另一个公共下载目录中，供其他用户下载，利用这种方式，远程主机的用户得到了保护，避免了有人上载有问题的文件，如带病毒的文件。 作为一个Internet用户，可通过FTP在任何两台Internet主机之间拷贝文件。但是，实际上大多数人只有一个Internet帐户，FTP主要用于下载公共文件，例如共享软件、各公司技术支持文件等。 Internet上有成千上万台匿名FTP主机，这些主机上存放着数不清的文件，供用户免费拷贝。实际上，几乎所有类型的信息，所有类型的计算机程序都可以在Internet上找到。这是Internet吸引我们的重要原因之一。 匿名FTP使用户有机会存取到世界上最大的信息库，这个信息库是日积月累起来的，并且还在不断增长，永不关闭，涉及到几乎所有主题。而且，这一切是免费的。 匿名FTP是Internet网上发布软件的常用方法。Internet之所以能延续到今天，是因为人们使用通过标准协议提供标准服务的程序。像这样的程序，有许多就是通过匿名FTP发布的，任何人都可以存取它们。 Internet中的有数目巨大的匿名FTP主机以及更多的文件，那么到底怎样才能知道某一特定文件位于哪个匿名FTP主机上的那个目录中呢？这正是Archie服务器所要完成的工作。Archie将自动在FTP主机中进行搜索，构造一个包含全部文件目录信息的数据库，使你可以直接找到所需文件的位置信息

FTP（File Transfer Protocol），是文件传输协议的简称。用于Internet上的控制文件的双向传输。同时，它也是一个应用程序（Application）。用户可以通过它把自己的PC机与世界各地所有运行FTP协议的服务器相连，访问服务器上的大量程序和信息。 FTP（File Transfer Protocol）
FTP 是 TCP/IP 协议组中的协议之一，是英文File Transfer Protocol的缩写。该协议是Internet文件传送的基础，它由一系列规格说明文档组成，目标是提高文件的共享性，提供非直接使用远程计算机，使存储介质对用户透明和可靠高效地传送数据。
FTP意思为文件传输协议，FTP是一种网络传输协议，FTP服务器可以随便上传、下载，虽然有时速度比HTTP慢，但胜过HTTP之处在于上传功能出色。
ftp意思为文件传输协议，ftp是一种网络传输协议，ftp服务器可以随便上传、下载，虽然有时速度比http慢，但胜过http之处在于上传功能出色. （希望给我弄成正确答案被采纳，谢谢啦）