最后更新:2022-07-31 20:54
屏幕时代,从手机、台式电脑到平板电脑,已经贯穿到工作生活学习的方方面面,不但职场人士在工作和生活中对电脑越来越依赖,孩子无法避免网课等各种形式的网络培训和学习。在这种情况下,我们应该如何保护青少年的眼睛健康?
今年6月6日是第27个“全国爱眼日",国家重点研发计划首席科学家、中山大学中山眼科中心副主任袁进教授在广州日报“名医大讲堂”全国爱眼日专场活动中针对生活中常见的护眼问题进行权威解读,并提供“护眼锦囊”。
他强调,眼科护理不仅是父母对孩子的期望,也是我们一生中所有年龄段的重要问题。
选择您在线课程的电脑,屏幕显示“黄金大小”
如今,有些家长在上网时给孩子一台平板电脑、一部电视或投影机。在上网时,屏幕越大越明亮,是不是更好呢?
“对于电脑的屏幕,我们更多的是强调它的清晰度,以及屏幕的物理参数设置要符合眼健康的需求,大的屏幕有助于我们分辨细节,但不一定说屏幕越大越好,也不是越亮越好。”袁进教授解释说。
从健康角度看,专家们对选择和使用平板电脑有什么建议?
药片对健康的影响主要来自几个方面:首先是药片的背景光,特别是蓝色光,因为它的波长影响到内膜的稳定性,这很容易导致眼睛干燥,导致视觉疲劳,诱导或恶化近视。第二个是屏幕的分辨率,即在平板的像素水平显示的最小分辨率。如果分辨率高,我们更容易轻视,分辨率不够,眼睛需要更多的调整,而且更容易加剧疲劳。第三个问题是屏幕刷新频率。当屏幕刷新频率与我们的眼球运动频率不相符时,它也会导致注意力的模糊和视觉疲劳。

基于此,袁进教授指出,建议家长选择“网课助手”时首先考虑“清楚地看”,分辨率越高的产品对细节呈现越清晰,与屏幕尺寸无关;其次是“舒适地看”,选择屏幕闪烁低、对比度高、色域广的产品;最后要注重“轻松地看”,使用电子产品上网课时注意每隔20-30分钟要让双眼望远放松片刻,保持33厘米的屏距,屏幕摆放位置略低于视线,使用者视角呈俯视15-20度,屏幕背景光不宜过亮或过暗,也无需特意用光源照亮屏幕。
作者被告知,与家庭办公桌相匹配的电子显示屏在15至16英寸之间,这就是我们所谓的“黄金尺寸”。
新标准有助于评估眼科产品是否是一个“智能税”
目前市场上有许多平板电脑,哪些产品最适合儿童在线学习? 购买眼科学习机是“知识税 ” 吗?
许多家长对此感到困惑:很明显,家庭平板电脑的所有光学指标都是好的,为什么不阻止孩子朝近视方向迈进呢?
“这是因为现有的平屏计算机评价标准有限制:它们只能评价平屏计算机的光学性能,但不能反映产品对用户视觉健康的影响。中山大学眼科中心副主任袁英教授解释说,作为“网络助理”,平板电脑如果不能与人眼接触,其光学性能很差,这必然会随着时间的推移加剧视觉疲劳、损伤和视觉健康。
袁教授说,电子产品终端的物理硬件对眼部健康有着巨大的影响。
近年来,中山大学中山眼科中心、深圳六思资讯科技有限公司、广州视觉电子有限公司、中国电子技术标准化学会、中国标准化学会等机构共同发展了平板电脑视觉健康影响评价方法。

作为我国首个医工结合的视觉健康评价标准,新标准涵盖终端平板显示类产品的核心性能指标和视疲劳、内膜稳定性等眼科视功能健康指标,综合评价这类产品的视觉健康影响等级。
值得一提的是,中山大学中山眼科中心、中国电子技术标准化研究院、深圳赛西共同打造了粤港澳大湾区的视觉健康检测平台,对企业研发的电子产品终端等进行眼健康评价,旨在引导和推动行业和产业升级,保护和促进公众视觉健康。总体而言,这张牌子显示产品是否是一个“情报税”,这是一个更权威和专业评估的新标准。

在第一个通过“新标准”测试的显示产品中,新推出的第二代基于网络的教室W2是一个突破。

W2使用的类纸大屏技术与普通类纸屏幕不同,在硬件和软件上同时运用双重滤蓝光类纸技术,使得屏幕显示中的电子素材变成“纸质”素材,色彩更加清新柔和,可降低长时间观看引起的眼睛疲劳。

根据《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》中针对儿童青少年使用电子产品的学习规范,希沃特别研发15.6英寸大屏,同时满足33cm—60cm的观看和触控操作的舒适度,在物理层面保护青少年用眼健康;更借助传感器与AI算法,可以实时监测孩子坐姿、监控30厘米观看距离,帮助青少年养成正确用眼习惯,科学使用电子产品,实现健康学习。
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