气质60问在线测试(免费气质类型在线测试)

下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥，单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人的关系总相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落记分：胆汁质型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题得分和。多血质型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题得分和。粘液质型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题得分和。抑郁质型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题得分和。确定气质类型的标准：1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10－20分，则为一般型。2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。[我自己的气质类型属于抑郁质--黏液质混合型，这两型都超过三十分；此外多血质和胆汁型都“零下”。]然后介绍一下四种气质类型及其特点人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。1.多血质强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。心理特点：活泼好动；善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露；体验不深刻。典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。2.胆汁质强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。3.粘液质强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。4.抑郁质弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。 需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。
1.多血质 强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。2.胆汁质强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。3.粘液质强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。4.抑郁质弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。 神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。
【简述气质的类型及其教育启示】 人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。在现实生活中，并不是每一个人都能归入某一种气质类型，现实生活中大多数人都偏于中间或混合型。气质是人的天性，无好坏优劣之分。在教育教学中，教师可以从以下几个方面做好工作：（1）要克服气质偏见。（2）针对学生气质差异因材施教。①对胆汁质的学生，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批评要有说服力，培养其自制力，坚持到底的精神，豪放、勇于进取的个性品质。②对多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教师应鼓励他们勇于克服困难，培养扎实专一的精神，防止其见异思迁，创造条件，多给他们活动的机会，培养他们朝气蓬勃，足智多谋的优点。③对黏液质的学生，教师要采取耐心教育的方式，让他们有考虑和做出反应的足够时间，培养其生气勃勃的精神，热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实顽强的优点。④对抑郁质的学生，则应采取委婉暗示的方式，对其多关心、爱护，不宜在公开场合下指责，不宜过于严厉地批评，培养他们亲切、友好，善于交往，富有自信的精神，培养其敏感、机智、认真、细致、高自尊的优点。（3）帮助学生进行气质的自我分析，培养良好的气质品质。 （4）组建班干部队伍时，应考虑学生的气质类型。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。胆汁质特点：这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业；兴奋时决心克服一切困难，精力耗尽时情绪又一落千丈。多血质特点：这种气质的人热情，有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变，冷淡时办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。粘液质特点：这种气质的人平静，善于克制、忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真。但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。抑郁质特点：这种气质的人沉静、深含，易相处，人缘好，办事稳妥、可靠，做事坚定，能克服困难。但比较敏感，易受挫折，孤僻寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。扩展资料其他性格气质分：一、青年型。采用柠檬黄、嫩绿和红色，以此显示明快、热情，同时含有一份恬静。地板可大胆地选用红色，窗帘则用蓝色，以形成对比。倘若墙壁是红色，沙发便用鲜红或黑色，佐以新潮饰物，形成充满生机的格调。二、学者型。可以用紫色、玫瑰色、咖啡色为主，给人一种幽婉、深沉和华贵的感觉。紫色的墙壁、古铜色的书架或书柜，沙发和茶几则用浅藕荷色的，墙角佐以绿色的植物。地板最好也用古铜色，比书柜的色要更深一些。三、青年夫妇型。宜以粉色、橙色、淡蓝色为主，既柔和又轻松。四、老人型。以中性为主，不要太强烈，也不要太压抑。  色彩不要杂乱，主要用一些温柔沉静型的色调，起到舒畅性情的作用。五、稳重型。多用白色或浅绿色，多用于性情急躁，感情易冲动的人。六、亮丽型。用粉红为基色，沙发、窗帘*垫也是粉色，和墙壁形成一体，显示新潮的居室。地板可采用深蓝色，沙发和家具则用茶色，墙壁用白色或淡黄。这种色彩的搭配比较轻快，新潮主要显示在墙挂物的选择和小饰物的风格上。七、豪华型。主要应选用酒红色。沙发、床罩和窗帘均用此色。地毯可用老红色，家具用黑色。这种网络的居室，墙壁可用米色的壁约装饰，主要的饰物选蓝色为衬托。八、现代型。打破常规，大胆运用色彩，有用黑、白对比或色块叠加等方法并辅以不规则线条来设计，产生强烈的视觉效果，给人以现代感。主要用于追求个性派一族。
人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，分辨自己是哪一种？ 人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。心理学界对之四种气质是这样解释的：胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。1。做事力求稳当，不做无把握的事。2。宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。3。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。4。到一个新环境很快就能适应。5。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，危险镜头等。6。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7。喜欢安静的环境。8。善于同别人交往。9。羡慕那种善于克制自己感情的人。10。生活有规律，很少违反作息制度。11。在多数情况下抱乐观态度。12。碰到陌生人觉得拘束。13。遇到令人气愤的事能很好的自我克制。14。做事总是有旺盛的精力。15。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16。在人群中从来不觉得过分拘束。17。情绪高昂时，觉得干什麽都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18。当注意力集中于一事务时，别的事很难使我分心。19。理解问题总是比别人快。20。碰到危险情景，常有一种极度恐怖和紧张感。21。对学习、工作、事业怀有很高的热情。22。能够长时间做枯燥、单调的工作。23。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24。一点小事就能引起情绪波动。25。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26。与人交往不卑不亢。27。喜欢参加热烈的活动。28。常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29。工作、学习时间长了，常常感到厌倦。30。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32。别人说我总是闷闷不乐。33。理解问题常比别人慢些。34。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37。学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38。做事有些莽撞，常常不考虑后果。39。老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40。能够很快的忘却那些不愉快的事情。41。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42。喜欢运动量大的体育运动，或参加各种文艺活动。43。不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。44。接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45。人为墨守陈规比冒风险强些。46。能过同时注意几件事情。47。当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。48。爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49。对工作报认真严谨，始终一贯的态度。50。和周围人们的关系总是相处不好。51。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52。希望做变化大、花样多的工作。53。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54。别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。55。在体育活动中，常因反应慢而落后。56。反应敏捷，头脑机智。57。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58。兴奋的事常使我失眠。59。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。1。把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 592。如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。如胆汁—多血质混合型 多血—粘液质混合型 黏液—抑郁质混合型等等如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血 －胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。其特点为： 1、多血质特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。2、粘液质特点：粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。3、胆汁质特点：情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。4、抑郁质特点：抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。扩展资料主要特性：心理学根据气质是人的高级神经活动类型的特点和其在行为方式上的表现，揭示出兴奋过程和抑制过程的三种特性：1、兴奋过程和抑制过程的强度；2、兴奋过程和抑制过程的均衡度；3、兴奋过程和抑制过程的灵活性。这些特征把高级神经活动分为4种类型：1、强而不均衡的；2、强的、均衡的、灵活的；3、强的、均衡的、惰性的；4、弱型的。 这些高级神经活动的类型，是人的气质形成的生理基础。
人的四种气质类型 人的气质主要是由遗传决定的。目前，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。 胆汁质：相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。 多血质：相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。  粘液质：相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。  抑郁质：相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。
人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，分辨自己是哪一种？ 人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。心理学界对之四种气质是这样解释的：胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。1。做事力求稳当，不做无把握的事。2。宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。3。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。4。到一个新环境很快就能适应。5。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，危险镜头等。6。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7。喜欢安静的环境。8。善于同别人交往。9。羡慕那种善于克制自己感情的人。10。生活有规律，很少违反作息制度。11。在多数情况下抱乐观态度。12。碰到陌生人觉得拘束。13。遇到令人气愤的事能很好的自我克制。14。做事总是有旺盛的精力。15。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16。在人群中从来不觉得过分拘束。17。情绪高昂时，觉得干什麽都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18。当注意力集中于一事务时，别的事很难使我分心。19。理解问题总是比别人快。20。碰到危险情景，常有一种极度恐怖和紧张感。21。对学习、工作、事业怀有很高的热情。22。能够长时间做枯燥、单调的工作。23。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24。一点小事就能引起情绪波动。25。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26。与人交往不卑不亢。27。喜欢参加热烈的活动。28。常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29。工作、学习时间长了，常常感到厌倦。30。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32。别人说我总是闷闷不乐。33。理解问题常比别人慢些。34。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37。学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38。做事有些莽撞，常常不考虑后果。39。老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40。能够很快的忘却那些不愉快的事情。41。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42。喜欢运动量大的体育运动，或参加各种文艺活动。43。不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。44。接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45。人为墨守陈规比冒风险强些。46。能过同时注意几件事情。47。当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。48。爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49。对工作报认真严谨，始终一贯的态度。50。和周围人们的关系总是相处不好。51。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52。希望做变化大、花样多的工作。53。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54。别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。55。在体育活动中，常因反应慢而落后。56。反应敏捷，头脑机智。57。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58。兴奋的事常使我失眠。59。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。1。把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 592。如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。如胆汁—多血质混合型 多血—粘液质混合型 黏液—抑郁质混合型等等如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血 －胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

测试自己属于哪种气质类型的性格 心理测试：你是哪种气质类型前言 多些了解自己，尊重内心行为。测试导语未接受过气质测试的人大多数恐怕都说不清楚自己的气质类型，测试是对自己性格特征最基本的了解。下面是有关气质的60道问答题，没有对错之分，回答时不要猜测什么是正确答案，请根据你的实际情况与真实想法作答。每题设有五个选项：A-很符合 B-比较符合 C-介于中间 D-不太符合 E-很不符合。测试开始1 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2 遇到可气的事就怒不可遏，只有把心里话全说出来才痛快。3 宁可一人做事，不愿很多人在一起。4 很快就能适应一个新环境。5 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7 喜欢安静的环境。8 善于和人交往。9 羡慕那种善于克制自己感情的人。10 生活有规律，很少违反作息制度。11 在多数情况下，情绪是乐观的。12 碰到陌生人会觉得很拘束。13 遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。14 做事总是有旺盛的精力。15 遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断。16 在人群中从不觉得过分拘束。17 情绪高昂时觉得干什么都有趣；情绪低落时觉得干什么都没意思。18 当注意力集中于某一事物时，别的事物很难让自己分心。19 理解问题总比别人快。20 碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感。21 对学习、工作、事业抱有极大的热情。22 能够长时间做枯燥、单调的工作。23 符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。24 一点小事就会引起情绪波动。25 讨厌做那种需要耐心、细心的工作。26 与人交往不卑不亢。27 喜欢参加热烈的活动。28 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29 工作学习时间长时，常感到厌倦。30 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。31 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32 别人说我总是闷闷不乐。33 理解问题常比别人慢一些。34 疲倦时只要经过短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35 心里有话时，宁愿自己想，不愿说出来。36 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37 同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38 做事有些莽撞，常常不考虑后果。39 老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40 能够很快忘记不愉快的事情。41 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42 喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种娱乐活动。43 不能很快地把注意力从一件事上转移到另一件事上去。44 接受一个任务后，就希望迅速完成。45 认为墨守成规比冒风险好一些。46 能够同时注意几件事。47 当我烦闷的时候，别人很难让我高兴。48 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49 对工作认真严谨，具有始终如一的态度。50 和周围人的关系总是处不好。51 喜欢复习学过的知识，重复检查已经完成的工作。52 希望做变化大、花样多的工作。53 小时候会背许多首诗歌，我似乎比别人记得清楚。54 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55 在体育活动中，常因反应慢而落后。56 反应敏捷，头脑机智灵活。57 喜欢有条理而不麻烦的工作。58 兴奋的事常常使我失眠。59 老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60 如果工作枯燥无味，马上情绪就会低落。计分标准选A得2分，选B得1分，选C得0分，选D得-1分，选E得-2分。然后计算总分。测试结果1 将每题得分填入下表相应的“得分”栏内。2 计算每种气质类型的总分数。3 气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果某类气质得分超过20分，则为典型型；如果某类得分在10分～20分，则为一般型。如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。如果三种气质得分均高于第四种，而且相互接近，则为三种气质的混合型。胆汁质题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分得分多血质题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分得分黏液质题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分得分抑郁质题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分得分心理评析气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的神经活动类型及后天习惯有关。气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会做出贡献，当然其消极成分也会对人的行为产生负面影响。在人群中，典型的气质类型者较少，更多的人是综合型。多血质和胆汁质的气质类型易形成外向性格；黏液质和抑郁质的气质类型的人一般较文静和内向。1 多血质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪和情感容易产生也容易变化和消失，同时容易外露；体验不深刻。典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不会感到拘束。在工作、学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。2 胆汁质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应速度快但不灵活。心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷，但准确性差；情感外露，但持续时间不长。典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑；性急，情感易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。3 黏液质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。4 抑郁质神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应性低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻、持久；情绪不容易表露；反应迟缓但深刻；准确性高。典型表现：有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验时持久且有力，能观察到别人不易察觉的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。 摘自 刑群麟 编著《世界上最经典的1500道心理测试题》 。谢谢采纳。

提起测试你是什么气质的人，大家都知道，有人问怎么测试你是哪种气质的女生？另外，还有人想问测试自己属于什么气质类型？你知道这是怎么回事？其实超准测试你身上散发什么气场，下面就一起来看看怎么测试你是哪种气质的女生？希望能够帮助到大家！测试你是什么气质的人1、测试你是什么气质的人:怎么测试你是哪种气质的女生？有，你在社区里散步。你感到放松和精神焕发。这时，一个漂亮的女孩突然从楼上摔了下来。她说的下列哪句话最令你？A、哦，你快看看我的发髻散了没？测你最突出的气质。B、哇，我没想到这么快就下来了。我以后用这个方法。选择答案A——杨玉环你的个性和气场可以和杨玉环相提并论。也许你不高兴是因为杨玉环胖，但别忘了还有一个词来形容优雅的气质，那就是“丰满”。现在女孩们认为她们越瘦，看起来就越好。但别忘了，不一定瘦就是好看。有些瘦女孩真的不好看。丰满，能让人觉得这个女孩很大气，不拘小节。你就像杨贵妃一样。你温柔、宽容、胸怀宽广，有着普通人所没有的光环。在工作和生活中，我们常常能脱颖而出。测试你是什么风格女生。选择答案B——王昭君测试你有气质吗。王昭君有着其他三位美女所没有的个性和光环，有思想、有策略、有心地，所以她可以毫无怨言地远嫁匈奴，让她的家庭和祖国痛苦不堪，为当时的形态做出无私的贡献。像王昭君一样，可以顾全大局，像男人一样承担重任，大胆做事。在自己的生活和工作中，你常常是别人眼中的榜样，这让同事和朋友尊敬你。测试我给人一种什么气质。2、测试你是什么气质的人:测试自己属于什么气质类型？想要知道谁自己属于什么气质类型的话，可以去一些相映的网站去根据自己的性格特点，穿着打扮来正常的测试一下，或者是直接寻找不同的人，问他们自己属于什么曲折类型。然后根据他们的说法去总结属于相同的类型，这样的话就是自己的类型。超准测试你身上散发什么气场。3、测试你是什么气质的人:超准测试你身上散发什么气场题目：眼看到什么，测试身上具备哪些气场？测试你在男人眼里是什么气质。A、情侣测试你有什么独特的气质。B、彩霞测试你是什么层次的女人。C、海豚测你的气质有多高贵。D、帆船测试解析：1、选A的朋友，拥有亲和的气场。测试自己属于什么气质类型。亲和力超强的朋友，总是挂着迷人的微笑，这让眼看到的人都会心生好感。再加上不低的颜值，也会让人觉得和他在一起真的是一种享受，总是有意无意的想接近他。所以他身边总会有一大票好姐妹好兄弟，更有一堆追求者对他趋之若鹜。他气场强大的真正秘密就在于他的微笑和对方的坦诚，会让人越来越成为众人心目中的万人迷。2、选B的朋友，拥有优雅的气场。测试你是哪种气质美女。超准测试你身上散发什么气场生活中的他/她很会打扮自己，不论是衣着还是化妆，浓妆艳抹总相宜，给人一种精致到骨子里的感觉。同样，充满知性美的她，也拥有一个有趣的灵，这让她的待人接物落落大方，为人处事有礼有节，完美到近乎无可挑剔。气质高雅的她，走到哪里都会成为万众瞩目的焦点。有了知识和阅历的内涵，她的气场也变得越来越强大诱人。如何测试人的气质。3、选C的朋友，拥有自信的气场。测你散发的气质。骨子里就充满强大自信的他，要么是天生的，要么就是经历了风风雨雨，了解了人生百态和人情冷暖，慢慢历练而来。自信的他不会轻易的依赖其他人，更不容许被人轻易冒犯。他的内心有着坚实的信念和强大的自我，不会轻易的受外界的影响。拥有了自己的事业和经济基础的他，总是以一种独立而洒脱的姿态出现在众人面前，让别人没有理由不信服。4、选D的朋友，拥有高冷的气场。天生有些冷淡的他，气场强大，往往一出现就会让全场安静。他从来学不会委曲求全，更不会强颜欢笑。虽然他看起来外表冷艳，但其实只是把最真实的一面展示出来，并没有遮遮掩掩的。但就是这种真实，让人觉得你似乎像一座冰山一样内外都透出寒冷，不敢轻易冒犯。不过，他的异性缘却出奇的好，从来都是TA们私底下议论的对象，可见他的气场影响力有多大。只有放弃旧有的思维，改变自己的行为，彻底臣服于内心正确的东西，调动全身的积极力量，才可以为自身的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。关于气场，我们要始终认真地思考“我需要什么”，“我应该怎么改变现状”，要将积极主动的态度转化为一种恒久坚韧的个人品格。测测你的气质类型。以上就是与怎么测试你是哪种气质的女生？相关内容，是关于怎么测试你是哪种气质的女生？的分享。看完测试你是什么气质的人后，希望这对大家有所帮助！

气质类型测试 测试者：琴语美妆测试时间：2018.05.01 09:13气质是人典型的、稳定的心理性格特点，是人格的先天基础。按照气质的不同特征的不同组合，可以把人的气质可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。了解自己的气质类型，对完善性格、提高学习工作效率以及处理好人际关系等都大有裨益。胆汁质：情绪不稳定的外向者多血质：情绪稳定的外向者 （粘液质：情绪稳定的内向者抑郁质：情绪不稳定的内向者粘液-抑郁混合质· 代表人物：夜华、小龙女· 关键词：性情寡淡、成熟稳重、冷静、谨慎、被动慢热你的气质与《三生三世十里桃花》的夜华或《神雕侠侣》的小龙女十分相近。他们二人言谈举止精准如公式，在他人看来，总是安静冷淡。你也和他们一样有着沉着稳重的性格，有着一定的应变能力。你对细微事物的观察力强，比较容易看穿他人的心思，但情绪不外露的你在他人看来却不容易猜透。不过人无完人，在社交方面，你的外形气质容易让人产生距离感，不太善言辞。二、气质综合分析情绪稳定性内外向全屏查看图表情绪稳定性：较高和一般人相比，你的情绪比较稳定。你的情绪有变化，但这种变化并不大，你能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，你有时会受到环境的影响而感到焦躁不安。三、气质剖面图情绪稳定性内外向全屏查看图表自我尊重：低你的自尊水平比绝大多数的人都要低。也就是说，你可能比较自卑，认为自己不被人喜欢，觉得自己存在的价值比较低。愉快情绪：多比起大多数人，你的愉快情绪比较多。你乐观积极，在生活中总是笑容满面，你对自己感到满意，对生活也感到满足，很少有悲观难过的时候。焦虑紧张：低你的焦虑紧张水平比绝大多数的人都要低。也就是说你在日常生活中比较平静，放松，很少会去忧虑那些可能不会发生的事情。强迫倾向：严重你的强迫倾向比75%的人严重一点点。虽然你容易因脏污不净、凌乱无序而烦恼不安，但从另一方面来说你非常的谨小慎微、认真仔细、追求完美，不过有时过分关注细节反而会得不偿失。自我控制：低你的自我控制感比大多数的人低。你常常缺乏自信心，容易受周围其他人或事件所摆布，趋附权威。有时候你甚至会觉得自己的命运不受自己控制，自认为是命运的牺牲品。身体敏感：低你的身体敏感度比大部分的人都要低。也就是说你感觉自己很健康，你也很少生病，几乎从不为自己的健康状况担心。自责倾向：高你的自责倾向比大多数人都要高。在问题出现时，你容易自责，认为这些不好的事情之所以发生是因为自己，但是却很少考虑自己是否真的应该受到道德的谴责。四、气质的深度解析在恋人眼中虽然你不善言辞，但你的内心却比一般人要丰富，因此你可能会被同样内心丰富的人所吸引。如果你的另一半也是比较追求独立与私人空间的话，那Ta将会拥有一段对彼此而言相处距离恰到好处的关系：既有心灵上的共鸣，又不过分亲密。因为比起甜言蜜语、浪漫约会，你更在意彼此在思想上的共鸣。不过打开你的心门并不是一件轻松的事情，在爱情萌芽伊始，你可能会犹豫煎熬，不知道如何面对与处理自己对对方的感情或对方的追求。但只要你确定了自己的心意，决定与Ta在一起以后，你便会从一而终。在相处过程中，情绪波动不会明显的你不太会大喜大悲，乱发脾气或不讲道理，与你相处时Ta能感受到一种平和愉悦的感觉。不过哪怕是在两个人的关系中，你也可能会喜欢活在自己的想象中，逃避不愉快的事情，独自享受着内心悠游自得的境界，所以遇到冲突时，你的一再逃避可能会让另一半不知如何处理你们之间的矛盾。另外，你不太会流露出自己的情绪，也不善言辞，在爱情、工作、人际关系上，若遇到挫折或者不顺利，通常表面上你很少会表现出什么异样，但是，内心深处却是波涛汹涌。每当这样的时候，你的另一半可能会有猜不透你的心思，彼此不够亲密的感觉。在朋友眼中你在朋友眼中的形象是有一定的转变过程的。认识你之前，你性格貌似有些孤僻，不太合群。了解你之后，虽然你还是不太热情，但却会发现你是个值得深交的朋友。正因你感性和理性并存，所以当朋友遇到困难时，你往往能扮演起知心朋友和“参谋军师”的角色。你的同理心和洞察力能给朋友带去心理上的共鸣，而你对事情的分析和判断能给朋友一定行动上的建议。由于你与他人的界限比较清晰，很少会干涉他人怎么做，你的建议只是出于客观的分析而已。不过，要注意的是，如果你们的关系出现冲突，你可能会有点优柔寡断，多愁善感，而没能很好解决冲突。在同事眼中你是个做事喜欢稳中求胜的人，工作时注重实际效果，而不是流于形式。在做任何事情的时候，你都讲究计划性，并且能够有始有终，给人做事靠谱的感觉。另外，你做事细致，善于思考，善于总结，在领导眼中，你做事情会更加的成熟，令人放心。不过，你做事可能会中规中矩，黑白分明，有时可能会由于耿直的态度，在人际方面给自己造成一定的人际关系压力。衣食住行1. 冷色系衣服例如灰色等，给人以沉着稳重的感觉，符合你成熟稳重的个性；在衣着风格方面务实、朴素的款式更能够衬托出你稳重，安静的气质。2. 作为一个稳重的人，你的行为也是有迹可循。你饮食比较规律，而且可能会有比较有固定的食物偏好，一旦喜欢上某种食物的时候，你可能会连续几天都在吃这种食物。3.在居住环境方面，你可能会偏好安静，离喧闹市区有些距离的地方。比起居住周围是否有互动设施，你可能会更看重周围的医疗、教学条件。室内整体风格你可能会更偏好整洁大方，有一定个人风格。4.相较于其他气质类型的人，你的外出频率比较低，你在周末或节假日会更愿意宅在室内而不是出去玩。如果你恰好有这个心情想要出去玩的话，你会选择去那种休闲度假村，一个人安安静静地晒太阳或泡温泉。出去旅游的时候你也会选择浏览类的景点，比如博物馆，自然风景区等。收起全部五、如何提升自己的气质培养一种良好的气质是漫长的，需要你在生活的方方面面中不断地进行自我提升。选择适合自己风格的服饰虽然冷色系、务实、朴素的衣服，更能衬托你性格冷静的一面，但是适当穿着一些亮眼的衣服可以让你显得更有精神和活力。当然，这只是其中一种方式，你可以在空余时间学习衣服款式和色彩的搭配，寻找适合自己的气质的服饰。维护朋友圈良好的社交通常可以改变一个人的心境，调节心态和增强大脑的活跃性。你可以多参加一些朋友的聚会，从认识朋友的朋友开始，渐渐拓宽自己的社交圈。但不必强求自己变成一个社交活跃的人，或许融入或建立一个有共同爱好的小团体是个不错的选择。多表达爱、多些主动自我表露心理学家认为前青年期最需要亲密的交流，这种交流与满足和安全感有关。当你在向Ta进行袒露同时，其实你也在梳理自己的观点、想法、态度和感受，从而提升自我认同，加深对自我的了解，这就是自我澄清（self-clarification）的作用。寡言少语的你可以尝试向对方大声地说出你的“爱”，刚开始可能不太习惯，你可以把“我爱你”变成一句描述，比如“我觉得你笑起来的样子真好看”、“我喜欢你牵我的手”等等肯定的、赞美的言辞。你也可以尝试在每一个清晨，对爱的人说一句“早安”；你还可以把日常看到的喜欢的情话记下来，甚至背下来，念给对方听。总之，要多开口表达。培养幽默意识幽默可以让你在面对问题时舒缓紧张情绪，让头脑保持灵活。你可以多一些看搞笑幽默的电影和电视剧；多逛逛微博，推荐一起神回复；此外，平时在脑海中常备3个左右的笑话或储存几张好笑的图片也是可以的，但是要注意经常更换。推荐美剧：《Office》、《摩登家庭》提高情绪控制力虽然你情绪较少外露，但不代表你没有情绪化的时候。在情绪的自我觉察方面你做得还不错，在此基础上你可以尝试建立自己的“情绪管理工具单”，在纸上写下“当我__（难过、愤怒等）时，我会__（让自己情绪平复的方法）”，如当我难过时，我会洗个热水澡或者玩一场游戏，然后将“工具单”放在经常能看到的地方，以提醒自己情绪来临时该怎么做，调整情绪。推荐电影：《头脑特工队》、《小森林》、《夏目友人帐》，科普小动画-《注意力》推荐书籍：卡巴金的《正念》、《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》及它的整个系列、《我的情绪我做主》、《不抱怨的世界》学习处理人际矛盾或冲突的方法无论是面对感情中的冲突，还是与朋友之间的冲突，你的逃避行为其实是一种心理防御机制在发生作用，属于消极式的防卫。另外，你的逃避行为也表明你缺乏解决问题的相应能力，导致焦虑感的产生，回避失败的恐惧。一方面你想逃避内心的烦恼和恐惧，同时也是希望获得他人的关注或者帮助。化解矛盾冲突，提升关系质量，你可以：1.找到问题所在。这样的时候更应该发挥你冷静思考的优势，把事情从头到尾梳理一遍，找到问题的关键点在哪；2.与其深入沟通。彼此确认矛盾或冲突背各自的观点与立场，看看对方所希望的处理方式，是否与自己的利益有所冲突。进而共同协商折中的解决方法；3.在沟通过程中，主动袒露自己的感受和想法，哪怕这可能不是你所擅长的，但心理学家Cherry认为这将有助于问题的解决。因为自我表露后常会伴随对自己问题尤其是内疚感处理能力的提高，一旦你开始表露自己，一般会意识到原来事情并没有原先想象的那么糟糕。无论做什么，都要充分尊重自己的意见，重视自己的需求，而不贬低自己。你可以试着：a. 对内，肯定、夸赞自己。如列出自己比别人做得好的地方，制成优势清单，并大声读出来；发挥自己的优点，做一些你擅长的事情，如游泳、泡茶等，感受这些事情给你带来的成就感；回顾自己取得的成长，并把每一个重要的时刻都记录在案，为自己建一本成长档案。b. 对外，通过改善体态来提高自尊水平。如拾掇好自己，保持干净整洁；走路昂首挺胸，目视前方；说话声音响亮、清晰；和别人眼神接触回以微笑；平时多锻炼身体等。这些都有助于释放内啡肽，使你显得更有精力，更有自信。过分关注细节可以让你把事情做得尽善尽美，但也会让自己陷入对缺憾的恐惧和焦虑中。你需要学会放松自己，学会为“足够好”而感到满足。你可以尝试好几天不收拾家里，提高对随性的容忍度；当取得成果时，给予自己奖赏或鼓励，学会为成功而庆祝；当自己尽力了结果却不如人意时，想想自己为此付出的努力，不断提醒自己“你已经做得很好了”。争取主动权，不让自己被动局促地前进，你需要提升自我控制感。你可以健身，通过增强对身体的控制来提升自我控制感；你也可以选择做一些略带冒险性的事来提高对生活的掌控感。例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，都不要去询问他人的意见，完全按照自己的想法去做。你总是对自己所犯的错误耿耿于怀，想要化自责为正能量，你需要学会宽恕自己，客观看待事情本身。首先，感受并接受自责的情绪。当你为自己的错误感到懊恼、难过时，给自己半个小时或一个小时时间去懊恼、难过，然后不断深呼吸，告诉自己没关系，让自己冷静下来。其次，分析错在哪里，是什么原因导致的，下次可以怎么避免。把这些分析记录下来，举一反三，常看看，做到少犯错。如果不及时抵制，诱惑往往会演变成上瘾。你需要提高自制力。首先，识别诱惑，把你觉得所有诱惑你的东西列一张清单。其次，远离诱惑源，也远离携带诱惑源的那些人。最后，锻炼自己抵制诱惑的能力。想象自己接触诱惑，然后抵制诱惑的过程。只要有足够的练习，你能习惯拒绝诱惑。收起全部大家都在测你的情商有多高？情商测试（专业版）¥9.9 ¥99性格你的爱情基因是什么属性？爱情基因检测¥6.6 ¥99情感你到底适合什么工作？职业性格测评¥9.9 ¥99职场 壹