心理医生在线测试(心理压力在线测试)

摘要您好，我是壹点灵心理咨询服务平台咨询顾问一心，您的问题我已经看到了，这边正在准备给您答复，请稍等片刻。

一定要到正规医院的心理科或精神科进行检测，这样才能确诊。在线心理测试不一定准确。有条件可以到大一点的医院去检查治疗。如果确诊，药物治疗效果非常好，一定要遵医嘱。治疗抑郁的药，大多有副作用。可以调整一下用量。或者是遵医嘱。一定要吃药治疗，如果有条件，给自己放个长假，可以外出旅游，散散心，放松一下心情，还要坚持锻炼身体，生活有规律。家人配合更好，。不给你压力这样很快就能痊愈。望釆纳，祝好运！
在线心理测试如果是的话，就可以让父母带自己去看看心理医生 主要还是自己要积极治疗
网上有一些不准确的，还是要到专门的机构和专门的心理医生那里检查一下。
可以忙点事情，让自己不那么抑郁。也可以跟朋友打电话聊聊天
建议试试中医中药

摘要你好，请问具体你想咨询什么样的心理科问题，我是心理科陈医生，你可以直接发给我

提起免费测试自己的抑郁程度，大家都知道，有人问心理医生，怎么能测试自己有没有抑郁症，另外，还有人想问怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看心理医生，怎么能测试自己有没有抑郁症，希望能够帮助到大家！免费测试自己的抑郁程度1、免费测试自己的抑郁程度:心理医生，怎么能测试自己有没有抑郁症网上测试不要信要与心理医生咨询自己判断的话看你的情况严不严重抑郁症的人看得懂的图。2、免费测试自己的抑郁程度:怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？13、丧失**：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。测抑郁心理测试题。1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态2.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等3.从记忆中寻找快乐4.找朋友顷诉，加以发泄超过六条你就抑郁了。5.大哭一场，尽情的流泪6.冷静的分析情况抑郁症测试题免费。7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定抑郁症最怕三种水果。8.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受专业抑郁症综合测试免费。10.直接的问清楚怀疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放松自己，慢下脚步13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人15.远离百货公司，避免不理性的购物医生能不能看出假装抑郁。16.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗忧郁的冲动抑郁症10个明显征兆。17.营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗忧郁抑郁自评量表测试免费。18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己21.就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养不良22.当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为23.每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处抑郁症最想听的十句话。测一测你的抑郁程度24.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头25.与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁如何知道自己是否得了抑郁。以上就是与心理医生，怎么能测试自己有没有抑郁症相关内容，是关于心理医生，怎么能测试自己有没有抑郁症的分享。看完免费测试自己的抑郁程度后，希望这对大家有所帮助！

可以看出来你现在有很大的压力， 有什么事情在压制着你，你现在心理状态很不好。 你有感觉身体上有些问题，但是这些问题可能不是真的身体上的疾病，而是你由于心理状态不好，然使内在的矛盾转化到身体症状上了。（比如你可能因为不想去参加一个让你感觉很不好的聚会，而突然感到肚子疼）你有点内向，对人际关系很敏感，还有很多不信任感，具有攻击性，但是你自己会克制。你有标准的男人特性（传统，大男子主义，喜欢男人喜欢的东西，比如机械，数理化一类的）。你对上级（或者长辈，就是能管着你的人）有很多不满和愤怒感， 不太喜欢循规蹈矩地遵守规矩规则，有些反抗情绪。你很容易冲动，生气，但是也喜欢将这些情绪压抑在心理不表达出来。所以你内心其实很惆怅。总之，你现在的状态不是很好，可能因为一些事情让你最近很难过，想寻求一些帮助。各项分数都比较高~~~ 希望你能好好调节一下生活， 如果有可能去咨询一下心理医生比较好~~