入侵梦境！MIT：当梦被破解，现实生活将受益

制作|凤凰网络技术凤凰新闻客户端

综合安排

原始来源| onezero

译者注:我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以有些人叹息并浪费时间，做各种可行的事情以避免浪费生命甚至减少睡眠。睡眠真的是浪费生命吗？最有可能的是，这个想法是错误的！事实上，我们的大脑在睡眠中并不是无所事事的，我们的思想仍然牢牢占据着我们潜意识的未知领域。人类对未知事物的好奇心和求知欲也促使科学家在探索的道路上勇往直前。

电影“盗梦空间空房间”海报

我们都做梦，尽管我们不完全知道原因。出现在人类睡眠意识中的图片和故事情节吸引了几代人的想象力。结果，像“盗梦空间空房间”和“催眠大师”这样的电影被制作出来了。解梦秘籍《周公》和黄亮、易梦的典故就是其中的典型。然而，现代科学在很大程度上认为梦对我们的日常生活没有影响。

当然，科学探索是一个去伪存真的过程。即使到处都是荆棘，也总有勇敢的逆行者，比如麻省理工学院的梦想实验室。实验室的一个研究小组有不同的想法。他们正在开发一种技术，可以利用潜意识来证明梦的价值。

麻省理工学院梦想实验室:为探索梦想的价值而创建

麻省理工学院媒体实验室流体界面团队的博士生、梦实验室的研究员亚当·霍洛维茨说:“梦实际上是大脑在晚上的思维过程，当你早上醒来时会发生变化。但我们从未探索过信息转换的经验或指导信息转换的想法。”Holovitz和他的同事希望解开这个谜。

尽管先前的研究表明梦可能有助于巩固记忆、调节情绪和整体心理健康，但梦实验室希望进行更深入的探索。研究人员并不简单地探索梦在我们生活中的作用，而是想知道当梦干扰我们的生活时会发生什么。

梦想实验室

为了实现这一目标，研究团队在2017年建立了一个“梦想实验室”，并开始开发一种新型开源可穿戴设备，可以追踪梦想并以各种方式与它们互动。有一个与盗梦空间空的真实版本的比较，当然它目前仍然是一个简单的版本。

梦实际上是大脑在晚上思考。

这项研究的目的之一是证实梦不仅仅是头脑中的随机想法，而是更深层次认知的入口。这项研究的更大目标是证明当梦想被破解、增强和影响时，我们的现实生活将会受益。

霍洛维茨说:“人们不知道他们生命中被浪费掉的三分之一是他们可以改变、建立或改善自己的三分之一。无论你想提高第二天的记忆力、创造力、情绪还是考试成绩，你都可以在晚上完成这些重要的事情。”

发明家提高创造力的秘诀:用钢球打盹

Holovitz在梦实验室制造了一种叫做Dormio的手套式设备，它可以帮助人们进入半梦状态以提高他们的创造力。(注:半梦状态是指半清醒和睡眠之间的状态，此时意识脱离现实并开始入睡。Domeo可以帮助用户延长、影响和捕捉这种过渡状态，使他们能够灵活思考和自由交往。

由霍洛维茨设计的Domeo

老实说，多梅欧背后的原则并不新鲜。据说托马斯·爱迪生、尼古拉·特斯拉、萨尔瓦多·达利和其他发明家为了在钢球落地后从睡梦中醒来，用钢球打了个盹。在这种意识和潜意识的交替中，他们的创造性思维将得到加强。这是发明家喜欢的一项小技能。那一定是真的！

当然，使用钢球有点过时了。多米欧不会用它的。它通过用户手腕和手指上的传感器跟踪肌肉张力、心率和皮肤电导，从而识别不同的睡眠阶段。当用户进入睡眠状态时，设备将播放预先录制的音频提示，通常是一个单词，它将记录用户可能同时做出的任何响应。

在一项涉及50人的实验中，霍洛维茨发现音频提示的内容成功地出现在人们的梦中。例如，当“老虎”这个词被播放时，用户声称梦见了一只老虎。除了改变梦的内容，Holovitz还发现这种扩展和与梦状态的互动可以提高用户的创造力。换句话说，他的团队有了新的发现。这可能就是我们常说的“思考和做梦”。

你知道吗？让梦的味道可以治愈噩梦

另一位梦实验室研究员、麻省理工学院媒体实验室博士生朱迪思·阿莫斯(Judith Amores)正在研究如何通过嗅觉进入更深层的潜意识来改变梦。她发明了一种可佩戴的香味扩散器——生物电，可以通过监测心率和脑电波来跟踪睡眠的所有阶段。

当用户进入与记忆巩固相关的睡眠阶段时，设备会释放一种预设气味，允许用户将其与记忆或学习行为联系起来。当用户在睡眠中闻到这种气味时，他们的潜意识会增强他们的记忆。与听觉或触觉触发不同，嗅觉不太可能唤醒使用者。换句话说，这种设计更体贴，因为它很少唤醒用户。

睡眠中的人大脑并没有停止工作。

阿莫斯说:“我们发现气味特别有趣。它与大脑的记忆和情绪部分直接相关，即杏仁核和海马体。这可以说是一种非常有趣的快乐方式。”快乐的味道不是口语。

阿莫尔斯的研究表明，生物能作为一种工具来改变与创伤和创伤后应激障碍相关的不良记忆。她说:“做噩梦时，吸入能让人感觉积极的气味可以在没有完全清醒的情况下治愈它们。”有治愈疾病的梦想吗？心理学家也不得不担心他们的工作。

尽管这种研究关联让人想起“盗梦空间空”，但实际上它非常简单。想象一下，你梦中闹钟的声音可能会变成另一种声音，或者当有人试图把你摇醒时，你可能会梦见房子在摇晃。梦实验室正是利用我们在睡眠中塑造环境的这种自然趋势。霍洛维茨说:“在梦里，我们会把任何感官输入变成梦的一部分。”

梦想的入侵≠改变梦想

然而，在梦的研究领域，并不是每个人都对利用梦来造福现实世界的想法感到兴奋。亚利桑那大学综合医学中心的心理学家、睡眠和梦专家鲁宾·奈曼博士认为，梦是重要和强大的，因为它们可以自我发展。他认为修改梦想有点自大。

奈曼说:“对梦的入侵是基于潜意识无知和没有生命的假设。但事实上潜意识是另一种智力。我们可以从中学习，与它交流，而不是控制它，或者干预它，试图把它引向我们想要的方向。”

梦中人可能无所不能。

此外，奈曼还想知道改变梦境会如何影响睡眠。毕竟，这种梦的状态是清醒和睡眠之间的短暂过渡。如果我们延长或中断这种状态，我们最终可能会失眠，他说。

尽管梦实验室的研究人员不相信这种干扰会剥夺“梦的生命”，但他们确实意识到，入侵和控制梦听起来可能有点令人毛骨悚然。阿莫斯说:“我们希望它能引发一场关于梦修正的伦理讨论。”

研究梦的初衷:证明人类可以对梦做更多

尽管梦实验室已经建造了梦增强设备，如多美欧和生物电，研究人员也承认了这样一个事实，即大多数与潜意识互动的技术都是以我们无法控制的方式进行的。Holovitz和Amores都知道梦实验室的意图不是控制梦的所有方面，而是帮助我们访问空房间，了解更多关于我们自己的信息。

霍洛维茨说:“这更像‘我们给你一面镜子，然后你可以做任何你想做的事’，而不是我们控制你的行为。我们对创造工具来控制人们改变自己不感兴趣。这绝对不是我们想要的。我们的研究是让人们意识到我们有能力改变自己。”

梦是人类潜意识存在的地方。

事实上，对梦的探索已经持续了几十年。研究人员和心理学家利用现有的低技术手段来影响梦，以达到研究或帮助人们改写噩梦的目的。梦想实验室旨在为科学家和公众创造一项技术，并使其标准化和普及。有了开源硬件和软件，任何想研究睡眠剥夺或破解梦想灵感的人都可以建立自己的多美欧或生物系。

与此同时，阿莫斯和霍洛维茨正试图将他们的设备发送给尽可能多的科学家，以增加梦研究的普遍性和便利性。哈佛大学教授、梦想研究员迪尔德雷·巴雷特博士正在多梅欧的帮助下进行一项研究，看看这种催眠状态是否能帮助专业艺术家进入更深层次的创造力。此外，巴雷特对梦想研究的前景感到兴奋，梦想研究是一种廉价、无缝和可用的工具。

巴雷特说:“这个团队令人兴奋的是，他们开发的设备非常便宜，不仅可以在家里使用，而且不会影响正常睡眠，因此研究人员可以在有限的预算下进行大规模研究。我们可以在不进入实验室的情况下获得更多关于梦的数据。”

这也是霍洛维茨希望看到的。他和梦实验室的研究人员并不想创造能控制梦的技术，而是能方便实现的技术。当然，这项研究仍处于起步阶段。随着研究的深入和技术的发展，像“盗梦空间空房间”这样的场景在未来可能不是不可能的。

本文由 在线网速测试 整理编辑，转载请注明出处。