没有腹肌怎么拍出腹肌照(怎么才能拍出腹肌)

其实简单来说，直接用剪映的方法可以发一系列的动态图片就可以了。
抖音发腹肌照片，与其它的照片发放及时应相同的，具体的根据你自己的操作去操作。
我们大家都是非常喜欢或者是羡慕那些身材好的，尤其有腹肌的人，但是我们也知道现在的视频要抵制一些不良诱惑，尤其是你光秃秃的夫妻也会使一些人产生负面影响
现在很多人都喜欢玩抖音 只要用抖音里面的功能拍摄腹肌的照片传上去就行
你好，现在玩抖音的人比较多，如果想发腹肌照片，可以在上面自己摸索一下。

在光线较弱的地方，把手机调成自拍模式，放到鼻子附近，与胸大概10cm，这样的效果最明显
不是有自拍杆吗神器啊
悬着的时候拍

可以去网上找一张符合自己肤色的腹肌图片 然后把找到图片覆盖到自己要腹肌的地方，选择叠加效果，谢谢，请及时采纳

1、只要肚子是空的，时间就是对的。早上空腹时当然肚子最小腹肌最明显，如果中午吃的少加上晚饭又没吃，一定也是极佳的时机。大量体能运动之后，腹肌一定因运动而充血变大所以更加明显，这时就要抓紧时间拍摄。 2、卫生间都有大镜子，即可以对着镜子拍自拍，又方便看清楚自己的状态，同时浴室露肉秀腹肌拍摄自然不做作，卧室里有大一点的镜子也是一样可以的，但是背景不要太复杂和太乱了，不能只顾自己好看，卧室一团乱糟糟的样子也是拉低印象分，客厅环境较复杂所以不建议在客厅里拍摄。3、光线是关键，家里灯基本都是固定的位置，所以只能自己改变位置，灯光正下方直射下的光线较硬，腹肌线条也是最明显，但是正下方的脸不会太好看，所以要再偏一点位置。简单来说就是找个顶灯站在正下方，然后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置基本上就差不多了。4、拍摄前，不管怎样先做20个卷腹运动，最好是卷腹做到做不动的时候，千万不要是做完拉伸之后再拍，要趁着腹肌充血状态立刻马上起来找好位置拍摄，拍摄时把肚子里的气呼出去，感觉腹肌发力就可以按快门了，如果不知道怎么呼气发力，就多做几个深呼吸多按几下快门。 5、使用黑白滤镜再加一点对比度，黑白使腹肌明暗对比度加大，腹肌也更明显。使用修图软件把自己腰修细一点，会让整体腹一班感觉更和谐。肩膀和手臂的肌肉拉大一点，这样不会只有腹肌太突兀。

平时拍照时我们通常采用照明均匀的拍摄方式但这种方式的最大问题是缺乏层次缺乏明暗对比和过渡身材肌肉不立体如果改用别的照明角度观感区别就非常明显把顺光变成了顶光之后照片变成了这样再试试其他的打光位置上图从左至右依次为正侧光，侧光加侧逆光，顶光感觉到光的强大了吗所以健身锻炼的自拍照明光位方向决定了照片呈现效果显瘦显肌肉的秘诀=侧身绷紧+抬手用力+侧顶光线效果有多明显？我们来看看对比侧身收腹+侧光侧向减少腰部视觉宽度两侧赘肉用手掌修饰收腹用力配合侧向灯光这不就是你梦寐以求的马甲线吗侧身抬臂+顶侧光侧身收腹线条收紧侧顶光使肱二头肌肉轮廓突出嗯！强壮有力的的男人臂膀侧身叉腰+顶侧光抬手叉腰上臂发力手臂自然收紧顶侧光使手臂下部形成阴影拜拜肉真的拜拜了侧身挺胸+顶侧光+侧逆光提胸收腹叉腰发力上身肌肉显形顶侧光加上侧逆光六块腹肌妥妥的这个原理适用于一切自拍、他拍换个姿势和光位好身材变出来完整视频戳这里▼另外，大花还为你准备了更多拍照显瘦小技巧了解了这些规则视觉上瘦20斤不是梦~将大臂和肩膀分开▼不要由下往上拍，将胸向前顶起▼缩下巴，用舌头顶住上颚，同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹▼手臂位置要摆对，不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面(微侧)凹出各种瘦长“菱形”空间。▼叉腰不要随意叉两侧，而是双手有意靠拢，视觉上缩腰围▼不要直站，凹成S身形▼稍微屈膝、穿高跟鞋或收紧屁股▼不要正前蹲，稍斜一侧，挡住大象腿▼抚下巴，遮遮遮，显脸小▼身子倾斜，显得肩窄▼脸部倾斜，侧脸更立体▼以上这些拍照技巧你get了吗快转给你不会拍照的男票/女票学习吧当然照片只能给你暂时的自信要想有真正的好身材还是得扎扎实实练起来坚持下去总有一天不需要这些技巧你也能拥有能让整个朋友圈点赞的好身材
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