民间体育游戏(民间体育游戏及玩法)

1、踢毽子 踢毽子是一种古老的传统民俗体育活动之一，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。2、荡秋千用途游戏用具，将长绳系在架子上，下挂蹬板，人随蹬板来回摆动。秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。3、拔河拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物质文化遗产名录。4、抓石子关中东部叫“抓子儿”“抓石子”或“抓核儿”，玩的是小石子或桃核。抓羊拐是西安的叫法，因为羊拐是羊脊椎上的骨头。抓羊拐在关中西部一带叫“抓羊儿”，玩的是一些又圆又滑的小石头。叫法有别，玩法大同小异。但有一点可以肯定，抓羊拐不是女孩子的专利游戏，男孩子也很爱玩，互相PK，跳橡皮筋才是女孩子的专利游戏，男孩子很少玩。河南部分地区称之为——抓捞摸合。5、跳皮筋跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。跳皮筋起源于明末清初，至于是谁发明已经无从考证，据说起源于今天的河北一带，当时是一种民间杂技，后慢慢在广大人群中推广开。在清朝皇室，跳皮筋是后宫妃子、公主主要的娱乐项目之一。6、丢沙包沙包项目属于民族、民间传统的体育项目。究其起源，已难以考证。与大多体育项目与民间游戏一样，丢沙包由来已久，最早将溯源于远古时代，人类的祖先就会用石头等硬物击打猎物。随着时代的发展，人类文明的进步，且作为游戏当然不能用石块等利器，于是人们开始用伤害性较小的沙包代替。中国最早的球类运动是手球类的, 而丢沙包可能就是这种早期球类运动。7、蹴鞠（现代足球的祖先） 蹴鞠一词最早见于《史记·扁鹊仓公列传》，书中记载：西汉时身为“安陵阪里公乘”的项处，因迷恋“蹴鞠”，虽患重病仍不遵医嘱继续外出蹴鞠，结果不治身亡。其后蹴鞠一词在《汉书》中多次出现。不过，汉以前的战国，称古代足球为“蹋鞠”。现代足球的大致玩法和形状规则都是蹴鞠演变而来。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

岭南民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下五道、过家家、老鹰捉小鸡等等。1、过家家流传于儿童之间的游戏。流行于全国各地。“过家家”是孩子模仿成年人的一种游戏，一个人或几个人都可进行。几个人一起玩时，有当“爸爸”、“妈妈”、“弟弟”；有的去“买菜”，有的“煮饭”，有的抱“娃娃”等，也有模拟种瓜等生产活动的，模仿大人过日子。2、拔河拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。3、赛龙舟赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。4、老鹰捉小鸡游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。5、下五道中国民间棋类游戏。流行于华北北部和东北大部地区。当地农民在田间劳动休息时，常在地头划线为盘，土块、小石代子。棋盘由横、竖两条线交叉而成。相传下五道起源于公元前225年，随后流传于民间。此棋棋盘大小为5线＊5线，共25个点。行动走法偏重于阵型排布和走动顺序（形成“枪”的时机），落子方位却是相对而言的。
1、老鹰捉小鸡游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。2、过家家流传于儿童之间的游戏。流行于全国各地。“过家家”是孩子模仿成年人的一种游戏，一个人或几个人都可进行。几个人一起玩时，有当“爸爸”、“妈妈”、“弟弟”；有的去“买菜”，有的“煮饭”，有的抱“娃娃”等，也有模拟种瓜等生产活动的，模仿大人过日子。3、下五道中国民间棋类游戏。流行于华北北部和东北大部地区。当地农民在田间劳动休息时，常在地头划线为盘，土块、小石代子。棋盘由横、竖两条线交叉而成。相传下五道起源于公元前225年，随后流传于民间。此棋棋盘大小为5线*5线，共25个点。行动走法偏重于阵型排布和走动顺序（形成“枪”的时机），落子方位却是相对而言的。4、拔河拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。5、赛龙舟赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

民间体育游戏是一项在自然环境下产生，由民间创编的、自发形成的能给人们带来快乐，被人们所传承的各种形式的身体活动。民间体育是指存在于一定民众的日常生活当中，尚没有高度组织化、制度化、专业化开展的体育活动。民间体育游戏是由民间创编，并在民间代代相传的喜闻乐见的活动，它给人们带来了欢乐。 民间体育游戏是经过人类长期活动积累的一种活动形式，反映了当时的人文背景、价值取向和民族风情，具有深厚的价值意义和文化底蕴。

一、根据幼儿的年龄特征和实际需要，选择、改变适宜的民间体育游戏，使其具有新意，激发孩子们参与活动的兴趣。 民间体育游戏种类繁多，对幼儿身体发展起着多方面的作用。我们根据幼儿的年龄特征和实际需要，收集选编了大量的民间体育游戏。如：锻炼幼儿跳跃能力的“跳皮筋”、“跳竹竿”等游戏；锻炼幼儿快速追跑的“贴大饼”、“背月亮”、“开锁”等游戏；锻炼幼儿投掷能力的“飞镖”、“降落伞”等游戏；锻炼幼儿平衡能力的“梅花桩”、“踩高跷”、“不倒翁”等游戏；还有“抓包”、“弹球”、“滚铁环”、“抽陀螺”等游戏，都有助于锻炼幼儿的大小肌肉和手眼协调能力。我们把这些有些素材收集起来，按照走跑、跳跃、钻爬、平衡等活动类型整理成游戏素材库，按照幼儿年龄层次的需要重新编排，使幼儿体育活动内容在原来的基础上更加丰富多彩，形式多样。随后，我们对收集来的民间体育游戏进行了分析和研究，从孩子们的实际需要出发进行适当改变，使其适应新时代的要求，让孩子们在玩的同时得到锻炼，促进多方面能力的发展。如：“摇小船”这个游戏，原来只是让两个幼儿单纯地做摇小船动作，而且比较简单、单调。我们在改编的时候为这个游戏配上了简短的儿歌，如：“我去台湾岛”、“月亮船”等儿歌都可以用来配合游戏的开展，这样就给游戏增添 了新的内容。把一个单纯的身体平衡游戏变成多种体能锻炼的游戏，同时又是一个完整的故事游戏，富有游戏情节和情趣。孩子们可以根据自己的需要自由选择场地和伙伴，边念儿歌边几个人一起合作游戏，其乐融融。又如，我们把家乡江阴近几年的巨大变化编成新的内容，替换了“骑竹马”这个古老的游戏内容，从骑马的动作扩展到开车等动作，景物的变化也变成了孩子们生活中熟悉的中山公园、兴国塔、步行街等，孩子们在游戏中发展了相关动作，又学到了新的知识，也加深了对家乡的热爱。二、利用孩子身边的废旧材料自制幼儿感兴趣的活动器具，为幼儿开展民间体育游戏创造物质条件。游戏材料是吸引幼儿参与活动的重要因素之一，一些民间体育游戏器材相对来说都是比较简陋的，不易引起幼儿活动的兴趣。怎样改进这些器材才能激发孩子们活动兴趣呢？我们从孩子们喜欢新奇的、色彩鲜艳的玩具这一特点出发，尽可能让有关的回答器具富有新意。如：“玩铁环”游戏前，我们想办法把黑不溜秋的铁圈、铁棒绕上了彩色的即时贴，一方面使铁环外观漂亮起来，另一方面也避免了铁环生锈带给孩子一种不安全感。既安全又美观的铁环刚出现孩子们眼前，孩子们就欢呼起来：“多漂亮的铁环啊！老师，快带我们一起去玩吧。”在玩铁环的过程中，幼儿自主探索，付出了极大的努力。黄林峰、孟操、费娜几个幼儿首先学会了让铁环不停地往前滚，其他幼儿也不甘示弱，认认真真地练。慢慢地，好多幼儿都学会了，还玩出了花样。你看，铁棒一会儿套着铁环，一会儿又放开了；铁棒一会儿套在铁环的前面，一会儿又套在铁棒的后面。后来，我们还为孩子们准备了玩替换的一些辅助材料，如：灌满五彩颜料的雪碧瓶，让孩子们尝试叉着铁环在雪碧瓶之间穿梭，练习叉着铁环绕障碍跑；设置有一定宽度的平衡桥，鼓励孩子让铁环从桥上滚过去，练习平衡技能……大家的活动兴趣一次又一次地被激发起来，他们乐此不疲地玩着，锻炼着，玩出了一个又一个新花样。 再如：孩子们喜欢的“骑竹马”游戏，我们把彩色即时贴绕在竹竿上，让竹竿变得漂亮起来，还做了非常形象的马，系在竹竿的一端作为马的头，用布条做成蓬松的马尾巴，系在竹竿的另一头。孩子们一下子就被竹马吸引住了，“老师，快让我们去骑马吧！”哎呀，葛宇浩的马怎么跑不快，罗晨阳在旁边大声喊“葛宇浩，你的马尾巴碰地上了，就跑不快了，快抬高一点。”葛宇浩照着做了，一会儿只听见他大喊：“我的马跑快了。”孟文杰高举着右手，嘴里喊着“驾驾驾”，他的马跑得真快。钱金诚一边骑马以便喊“我骑着马来到江阴步行街啦”……看到孩子们玩得这么欢，我趁机引导幼儿一边骑马一边把孩子们熟悉的中山公园、兴国塔、江阴长江大桥融入游戏之中，让幼儿的兴趣不断持续下去。然后，随着孩子们兴趣的进一步发展，“竹马”渐渐用圈替换成“方向盘”，或者用来跳竹竿舞等，游戏的内容随着孩子们的兴趣不断变化发展。

80后小时候玩的游戏有：1、老鹰捉小鸡：老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。2、跳皮筋：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。3、跳房子：跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。4、丢手绢：丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。5、滚铁环：滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。玩家手捏顶头是"U"字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。
我是80后，在我们小的时候，经常会玩些小游戏，比如:“跳绳啦，踢键孑啦，跳皮筋，捡石子，还有跳房子，”简直是玩得不亦乐乎！那时候没有手机，没有电脑，家里安装个电话就算是条件不错的啦！ 在我们小的时候还有一些怀旧的零食，有五颜六色的拉丝糖，有一角钱一包的梅子，有方方正正的大象糖，还有北京方便面，那时候北京面还是卖得好贵的，我都买不到夏天的时候，能吃一个5分钱一袋的冰袋，别提有多爽了，虽然是加了不少色素做成的，丝毫没有影响对它的喜爱！ 你们的童年是什么样子的呢？
现实的是跳花绳、翻花绳（手对手玩的那个）、丢沙包、跳格子、拍纸牌、在地上玩的弹珠子..... 80后的电子游戏当然就是小霸王了：超级玛利、大猩猩、玛利的系列游戏、功夫、成龙踢馆、魂斗罗等等等等.......... 在我小学时开始流行的电子宠物也超多小朋友在玩，另外有用手搓的飞行浆...还有溜溜球~
、老鹰捉小鸡： 老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。2、跳皮筋：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。3、跳房子：跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。4、丢手绢：丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。5、滚铁环： 滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。玩家手捏顶头是"U"字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮
丢沙包、捉迷藏、跑圈圈