就黄金而言，日线显示黄金已从高位回落，MACD死叉、绿色动能柱逼近、KDJ死叉和随机指数略低，表明黄金下行动能已重新启动，可能还会再次下跌。从4小时线看，黄金仍处于震荡盘整，MACD死叉，绿色动能柱扩大，KDJ高位出现死叉形成迹象，随机指数下跌，表明黄金表现疲软，来料继续保持震荡下跌。目前，黄金反弹压力为4小时布林中等轨压，今天的市场仍低于昨天的反弹高点。多头的势头不足。尽管下部受到1690区域的支撑，但在双顶下跌后，目前是一个震荡调整市场。1690-1726年的地震暂时维持了下来。个人策略也很简单。压力位置设置为0+，只有在市场突破昨日高点后才能改变思路，否则，高点空将继续执行到底。在清晨宣布利率决议后，美联储将基准利率保持在0%-0.25%不变。黄金的整体波动不大，但顶部的压力很明显。
在原油方面，爱力丽都打破了它的地位，并在昨晚上升。四个小时后，它开始在布林路中央铁路上水平布置车站。与此同时，由于昨日探底和复苏的小周期，短期趋势继续上升。上阻力位显示，在本周初的开市时，上轨也在18.0左右。日本图表中有轻微的底部迹象，目前只是技术底部。如果你想逆转，你仍然需要新闻面的刺激来完成，毕竟当前空是相对有限的。油价以小幅正交叉上涨。这样的上涨是停止下跌的信号，所以今天我们可以在高于0+的情况下操作，所以抓住这一点很有好处。油价昨日走出了V型反转。这一趋势是多头的迹象，但上方的短期压力在日线的MA5/10位置，约为14.6。
黄金操作建议:今天的市场趋势太不稳定，不能处理，短期回调1710不做多，止损5美元，接近目标1726，打破仓位，看看1738；反弹1726而不突破空，止损5美元，接近目标1710；如果早盘开盘价较低，将支撑位降至1700点以上，做空。空可以跟踪磁头趋势。
原油操作建议:今天的市场趋势是短期和长期空处理，短期回调是13.7，止损是0.5美元，目标是50-80点，中长期看在18.0左右；如果你突破13.7点，止损0+和0.5美元，目标是50-80点，中长期看在9.8点左右。